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產婦第一周吃什么魚好

眾所周知,產婦吃產婦在分娩生產過程中需要消耗大量的第周體力,會大量出血,魚好產后產婦的產婦吃身體較為虛弱,需要一段時間的第周休養調理,身體才得以恢復。魚好在產婦的產婦吃休養調理中,產婦第一周的第周食譜尤為重要。產婦可以吃雞肉、魚好魚肉等肉類進補,產婦吃效果較好。第周魚類種類繁多,魚好那么產婦第一周吃什么魚好呢?下面讓小編帶各位媽友一起看看。產婦吃

產婦第一周吃什么魚好

1、第周鯽魚:有益氣健脾,魚好利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液循環。

2、黑魚:黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素,適用于身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用,對產婦有幫助。


3、鯉魚:有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食,治腎炎水腫。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用,治咳嗽氣喘。


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