皮膚粗糙怎么辦？吃3種食物可改善

2017-04-13 14:40:00

想要擁有光滑細嫩的皮膚皮膚怎么辦？除了各種護膚品外，食療也是粗糙一個有效的方法，吃什么能改善粗糙的辦吃皮膚呢？

木耳

木耳緩解便秘引起的肌膚租糙，木耳含豐富的種食維生素和礦物質，有凈化血液的改善作用，是皮膚保養肌膚很好的食品。因含有食物纖維，粗糙木耳還適合因便秘造成皮膚粗糙者食用。辦吃

芝麻

芝麻可為肌膚補充健康的種食油分，芝麻含豐富的改善亞油酸及維生素e，可改善末梢血運障礙，皮膚使肌膚柔軟。粗糙為肌膚粗糙所苦的辦吃人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，種食有光澤。改善皮膚會逐漸變得光滑，尤其對干燥角質化的肌膚更有效。

紅薯

紅薯含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚粗糙。

本文部分內容來源于網絡，如涉及版權問題請立即與微微健康網聯系。

查看更多： 皮膚粗糙