與前一個行動相反，足球足球該行動是過人操縱“外推內扣”來棍騙防衛者失掉防衛重心完成打破的——靠近防衛者時，右腳不落地持續完成外腳背推球-腳內側背工 本期為各人引見5個根底且必須的視頻1V1過人本領鍛煉教程，行動分閣下腳常速及慢速停止樹模解說足球過人視頻集錦，集錦協助各人更好的源發揚足把握這些過人本領足球過人視頻集錦足球的來源與發揚
與前一個行動相反，該行動是球基操縱“外推內扣”來棍騙防衛者失掉防衛重心完成打破的——靠近防衛者時，右腳不落地持續完成外腳背推球-腳內側背工
本期為各人引見5個根底且必須的本過1V1過人本領鍛煉教程，行動分閣下腳常速及慢速停止樹模解說足球過人視頻集錦，足球足球協助各人更好的過人把握這些過人本領足球過人視頻集錦足球的來源與發揚。
（右腳為例）接近防衛者時，視頻右腳由外向外跨繞過球，集錦然后左腳腳背向左邊推球，源發揚足加快帶球從左邊完成打破。球基
與前一個行動比擬，本過該行動多了一個最開端的足球足球腳內側領球步調——右腳在跨繞球之前有一個腳內側將球向左邊（打破標的目的）推出的細節行動，推球同時完成由外向外的順勢繞球足球過人視頻集錦，繞后左腳帶球從左邊完成打破。
該行動操縱“內領外推”棍騙防衛者失掉防衛重心完成打破——右腳向內（左邊）領球棍騙防衛者向左邊攻路停止封堵，然后腳不落地疾速用右腳外腳背將球向右邊擊出，加快帶球過人。
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鍛煉時每一個行動確保閣下腳各完成最少10遍，并留意盤帶過程當中只管連結頭部抬起，切忌一味垂頭看球。
操縱相似“探索步”的假行動，接近標記碟（防衛者）時，左腳向左邊跨一步佯裝要從左邊打破，棍騙對方失掉防衛重心足球的來源與發揚，然后疾速用右腳將球向右邊推出加快帶離完成一次操練行動，回到出發點處反復該行動直至純熟。
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