'微軟雅黑','sans-serif'">很多準媽媽由于在孕后大吃大喝,孕婦不僅體重超重,妊娠還出現了妊娠期糖尿病。糖尿當準媽媽患上妊娠期糖尿病時,食譜就被列入高危妊娠患者中。孕婦而患有妊娠期糖尿病的妊娠孕婦需要時刻注意血糖的變化,在飲食的糖尿安排上就需要更加注意。接下來,食譜我們來介紹孕婦妊娠糖尿病的孕婦食譜都有哪些呢?
'微軟雅黑','sans-serif'">妊娠期糖尿病第1天食譜
'微軟雅黑','sans-serif'">早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、妊娠水煮雞蛋一個50克。糖尿早點:蘇打餅干25克。食譜
'微軟雅黑','sans-serif'">午餐:鹽水河蝦100克、孕婦木耳炒白菜190克、妊娠蝦皮冬瓜湯100克、糖尿蕎麥面條100克。午點:黃瓜汁150克。
'微軟雅黑','sans-serif'">晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克。晚點:牛奶220克。
'微軟雅黑','sans-serif'">妊娠期糖尿病第2天食譜
'微軟雅黑','sans-serif'">早餐:牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克。早點:咸切片面包。
'微軟雅黑','sans-serif'">午餐:炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克。午點:黃瓜150克、
'微軟雅黑','sans-serif'">晚餐:紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克。晚點:西紅柿150克
'微軟雅黑','sans-serif'">妊娠期糖尿病第3天食譜
'微軟雅黑','sans-serif'">早餐:煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。早點:豆腐腦250克。
'微軟雅黑','sans-serif'">午餐:拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克。午點:梨100克。
'微軟雅黑','sans-serif'">晚餐:青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克。晚點:西紅柿150克。
'微軟雅黑','sans-serif'">妊娠期糖尿病第4天食譜
'微軟雅黑','sans-serif'">早餐:煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩面包60克。早點:花卷30克。
'微軟雅黑','sans-serif'">午餐:米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿卜絲湯150克、青豆蝦仁70克。午點:橙子150克。
'微軟雅黑','sans-serif'">晚餐:鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克。晚點:牛奶220克。