原標題：血管“通”了人更長命！血管百歲國醫控脂方，通人2招護好意、更長脾、壽百歲國腎

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以下為音頻精華內容

103歲的醫控國醫大師阮老在中醫心血管范疇一向很有研討，他以為心血管健康關于長命有直接的脂方招護影響，而維護心血管健康的好心要害就在于一個“通”字，能夠概括為兩項準則，脾腎一是血管軟堅散結，二是通人益腎健脾。

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軟堅散結

心血管的更長斑塊歸于一類實性積累，能夠用軟堅散結的壽百歲國方法來改動斑塊的形狀，以期到達斑塊安定、醫控不易堵塞，脂方招護結塊由硬變軟、好心終究散失的意圖。

通常情況下，性味咸寒的藥材、食材都有軟堅的成效。比方海藻、昆布、牡蠣、夏枯草等，再輔以桑寄生、人參補腎，茯苓、砂仁健脾，丹參、雞血藤活血，便是很好的軟堅散結方了，但詳細用法還需咨詢醫生。

多糖

依照現代藥理，海藻、昆布、海帶、海白菜、海草等都有控脂、抗炎、促進代謝的成效，這是由于它們在被身體吸收的過程中，會變成一種粘稠的膠狀物，實踐便是多糖。

多糖能吸附腸道許多代謝拋棄物質并排出體外。健康人群適量食用，能輔佐防備冠心病、動脈硬化等。

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益腎健脾

在軟堅散結的一起，還需要用益腎健脾來助正氣，越是心臟病中晚期，呈現心衰的患者，益腎健脾更是要害。其間，參類藥材補氣活血的效果較好。

心衰嚴峻的患者，能夠用人參、黃芪、香加皮、三七、丹參來調理心臟功用。鮮人參并不上火，條件答應的話，中老年人合適一天一只鮮人參。

干參藥性更強，能抗疲勞、補心脾，但不宜多吃，一天不該超越3~5克，服用前需咨詢醫生。

有血脂高、大便粘滯、體型肥壯、面部油膩等問題的人，能夠適量飲用紅茶、綠茶或許茉莉花茶，再加山楂5克、決明子5克、焦白術適量、片姜黃2克，有輔佐控脂控壓、健脾補腎的效果。

今天小結

心腦血管健康對長命有著直接的影響，想要盡量防備此心腦血管疾病，一是要軟堅散結，二是要益腎健脾。

今天互動論題

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