生活環(huán)境的日式惡化，學習.工作壓力的咖喱增大，正在慢慢侵蝕我們的雞塊健康，所以養(yǎng)生行動刻不容緩。日式養(yǎng)生的咖喱方法很多，而最簡單的雞塊就要數飲食養(yǎng)生了。下面，日式小編就來給大家介紹一下關于日式咖喱雞塊這道菜的咖喱做法。

1.雞腿切塊

2.1紅薯、胡蘿卜切塊，日式洋蔥切絲備用

3.2涼水下鍋，焯水備用

4.1倒入牛奶浸泡2－3小時

5.2藜麥洗凈

6.鍋中放油，下炸雞塊炒至變色

7.倒入洋蔥、紅薯、咖喱胡蘿卜

8.再加入咖喱的適量熱水

9.煮開后，到入牛奶和藜麥，小火煮至湯汁濃稠即可，喜歡特別稠的可以再燜上5分鐘

現如今很多做父母的都怕自己的孩子走進社會生存不了，為什么呢？因為他們怕孩子不會自己弄吃呢？這是一個現實問題，而這個問題需要你自己來解決。今天，得知日式咖喱雞塊全部做法的你，可以真正改變自己了。去，走進廚房，徹底顛覆一下自己在父母心中的形象吧。