只要是山藥食物，大家都會關(guān)注它的芡實形態(tài)、口感，薏米更關(guān)注它的粥功營養(yǎng)價值百科和功效。對于山藥芡實薏米粥，效詳我們最關(guān)注的山藥就是山藥芡實薏米粥的功效了。那么你們知道山藥芡實薏米粥的芡實功效了嗎？接下來就由我們一起來了解一下吧。

山藥芡實薏米粥由山藥、薏米薏米和芡實三種食材構(gòu)成的粥功一款粥。山藥芡實薏米粥有以下的效詳功效：

1、山藥芡實薏米粥具有健脾益胃的山藥作用。山藥芡實薏米粥補氣血、芡實健脾胃的薏米功效是公認的。

2、粥功山藥芡實薏米粥具有補腎益精的效詳作用。山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，而亦能生精，山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。

3、山藥芡實薏米粥具有祛濕利水，健脾補肺的作用。薏米主要功效在于健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。身體有濕氣，如積液、水腫，濕疹、膿瘍等等與體內(nèi)濁水有關(guān)的問題，薏米都是最好的幫手。

4、山藥芡實薏米粥具有益壽延齡的作用。