'Microsoft YaHei';">黑茶和紅茶具有很強(qiáng)的種黑解油膩、化油脂的茶減功效，經(jīng)常飲用可以達(dá)到瘦身減肥的肥效功效。但是果好很多美女都有一個(gè)疑問(wèn)，到底喝哪種黑茶或者紅茶的種黑減肥效果最好，而且應(yīng)該怎樣挑選茶葉？下面就來(lái)告訴你們一些關(guān)于黑茶和紅茶的茶減小知識(shí)吧。

'Microsoft YaHei';">黑茶的肥效基本工藝流程是殺青、揉捻、果好渥堆、種黑干燥。茶減黑茶一般原料較粗老，肥效加之制造過(guò)程中往往堆積發(fā)酵時(shí)間較長(zhǎng)，果好因而葉色油黑或黑褐，種黑故稱(chēng)黑茶。茶減黑茶主要供邊區(qū)少數(shù)民族飲用，肥效所以又稱(chēng)邊銷(xiāo)茶。黑毛茶是壓制各種緊壓茶的主要原料，各種黑茶的緊壓茶是藏族、蒙古族和維吾爾族等兄弟民族日常生活的必需品，有“寧可一日無(wú)食，不可一日無(wú)茶”之說(shuō)。黑茶因產(chǎn)區(qū)和工藝上的差別有湖南黑茶、湖北老青茶、四川邊茶和滇桂黑茶之分。

'Microsoft YaHei';">普洱茶'Microsoft YaHei';">和六堡茶是特種黑茶，品質(zhì)獨(dú)特，香味以陳為貴，在港、澳、東南亞和日本等地有廣泛的市場(chǎng)。

'Microsoft YaHei';">黑茶對(duì)抑制'Microsoft YaHei';">腹部'Microsoft YaHei';">脂肪的增加有明顯的效果，其中，喝普洱茶效果不錯(cuò)。普洱茶最好在飯后飲用，每天1升最為理想。雖然效果因人而異，但一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后'Microsoft YaHei';">體重'Microsoft YaHei';">就會(huì)有所變化。有一位相撲教練，喜稱(chēng)自己喝了普洱茶后，皮帶松了一扣，'Microsoft YaHei';">血壓'Microsoft YaHei';">也降低了。

'Microsoft YaHei';">普洱茶具有同中藥同樣的效果，可將'Microsoft YaHei';">體質(zhì)'Microsoft YaHei';">調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當(dāng)體重下降到一定程度時(shí)，它就不會(huì)再刮去體內(nèi)脂肪了。也就是說(shuō)，我們不用擔(dān)心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。

'Microsoft YaHei';">看完以上的介紹，黑茶之中，普洱茶的減肥效果最為顯著，不過(guò)普洱茶屬于高檔的茶葉，正品的茶葉往往價(jià)格不菲，可以選擇大紅袍等一些普洱茶葉。當(dāng)然，普洱茶不僅僅是減肥的最好黑茶，而且普洱茶還含有重要成分，能夠調(diào)理人的身體，使人的身體狀態(tài)更好。