說起牛排，自制相信很多人都口水涌動，牛排食欲大開。可經(jīng)如大家所想，常吃牛排的自制確是香酥可口，香噴噴的牛排味道，讓人垂涎三尺！可經(jīng)不管怎么吃都會百吃不厭啊！常吃那么自制牛排可不可以多吃？想要知道答案的自制小伙伴就要留意下面的內容了哦。

問：自制牛排可以經(jīng)常吃嗎？

答：雖然說牛排對人體還是牛排有好處的，它所含的可經(jīng)人體所需元素，是常吃最多最高最豐富的。但是自制牛羊肉吃多了都上火，這是牛排因為牛肉的含堿量比較大，加上牛排屬于溫熱性食物，可經(jīng)因此過量食用牛排是會上火的，如果是烤的或比較辛辣的就更容易上火了。

媽網(wǎng)百科提醒：任何食物都不要吃過量，日常生活還是要養(yǎng)成良好的飲食習慣，一方面要蔬菜水果種類多一些，不挑食全面補充營養(yǎng)，另一方面要控制喜好，再愛吃的東西也得把握量。