尿，上完可拿來做什么？

人體的眼解樣病理生理狀態會影響尿液的組成，因此，健康通過驗尿，狀況也許可以發現或診斷一些疾病。上完

如果留心，眼解樣撒尿這么一個再日常不過的健康行為，也能反映出某些健康問題。狀況

尿這么黃，上完要多喝點水啊

尿尿時，眼解樣低頭多看兩眼，健康相當于一次簡單的狀況體檢。

一方面，上完可以判斷身體的眼解樣缺水狀況。

下面這張色卡供你對照：

圖片來自：丁香醫生設計團隊

另一方面，健康除了黃色系之外的尿色，也提示了身體可能的異常。

圖片來自：丁香醫生設計團隊

特殊食物會改變尿液味道

如果有尿路炎癥或感染，尿液可能會變得很臭。而糖尿病患者或是酮癥酸中毒患者的尿，則會帶著水果的甜味。

多數情況下，正常的、剛出體的尿液，散發著淡淡的氨味或沒有太大的味道。

但如果吃了些特別的食物，尿的味道會有變化。

不信可以去星巴克、Costa 附近的廁所轉一圈，聞聞咖啡味。或是在吃了羊肉、大蒜、洋蔥等之后，細細嗅一嗅。

如果哪天吃了蘆筍，更別錯過機會。

綠色的散發著硫化氫（臭雞蛋）氣味的尿液，可能會給你一個小驚喜。

古羅馬時期，上流社會的人會喝松節油（別學，有毒），來讓自己的尿液充滿紫羅蘭的氣息。

為什么這么做？

一個推測是：高貴的紳士婦人們，有讓衣服持久留香的品質追求。因為那時候，尿是會被當成肥皂用來洗衣服的。

男女撒尿的速度差不多

但隊永遠排在女廁門口

不只是男女差不多，3 公斤以上的哺乳動物的小便時間都差不多。

佐治亞理工學院生物物理學的胡立德教授和他的團隊，認真研究了動物尿尿的時間。

通過高速攝影機拍攝老鼠、山羊、牛、大象、狗等動物的排尿過程，通過流體動力學建模，他們發現：

體重超過 3 公斤的哺乳動物，排尿時間都在 21±13 秒左右。

圖片來自：文獻截圖

這項研究發表在了《PNAS（美國國家科學院院刊）》上，還榮獲了 2015 年的搞笑諾貝爾獎。

胡立德教授在戴著馬桶圈領獎并發言

圖片來自：美聯社

胡立德教授也說：

這一研究提示，如果排尿時間過長，有很大的可能是前列腺增大或腫瘤的征兆。因為尿道被壓迫后，會減緩尿的流速。

等等，既然男女差不多，為什么長隊還總是出現在女廁所門口？

原因之一是坑位設置不合理。

比利時根特大學的學者研究發現：

在男女廁所面積同樣大情況下，女性需要等待的平均時間遠遠大于男性。

女同胞是否扎心？

圖片來自：文獻截圖

不過，這樣的一個問題能夠最終靠優化廁所配置來解決。

原因之二則是，盡管實際排尿的時間差不多，但……

男

就位 拉下拉鏈 醞釀 放水 抖一抖 拉上拉鏈

女

就位 鎖門 擦坐墊 脫褲子或掀裙子 醞釀 放水 擦一擦 穿褲子或放下裙子 整理 開門 洗手

從完整的如廁程序來看，前者顯然更快一些。

如果再趕上穿著闊腿褲、長筒襪、連體褲，或大姨媽造訪，那女性上廁所的時間就更難以預計了。

會緊張得想尿尿

也會緊張得尿不出來

健康成人 24 小時總尿量大約 1500 毫升，白天會尿 3～6 次，夜間尿 0～1 次。

假如沒有大量喝水，那 24 小時尿了 8 次以上，夜尿超過 2 次，每次少于 200 毫升，就要考慮是不是尿頻了。

糖尿病、前列腺疾病、尿路感染等，都會影響尿尿頻率。

有的人在緊張的時候，也會十分想尿尿。

但緊張和緊張并不一樣。比如，有陌生人站在旁邊時，反而會緊張得尿不出來。

如果能看懂這張圖，那么你可能是其中之一。

圖片來自：網絡

早在 1976 年，就有人研究了這一現象。經過秘密觀察，他們發現，男性小便時，如果有人站在旁邊，站的距離越近，就需要越長的時間才能開始小便，小便的時間也越短。

圖片來自：文獻截圖

論文作者認為，這可能是因為旁人的打擾會讓讓括約肌緊張，影響正常排尿。

通俗點說就是，尿道括約肌害羞了……

圖片來自：《馮唐詩百首》

尿尿情況與性功能無關

迎風尿三丈的人，性功能更好……嗎？

很多人會有這樣的執念或困惑。

實際上，膀胱脹滿時，大腦會下令放水，膀胱、括約肌、盆底肌、尿道等得令后，共同協作，完成排尿。

尿得遠、尿得高只是說明參與的各位，配合默契，發揮穩定。尿不高，可能是因為尿路感染、相關肌肉力量下降、前列腺增生等等。

不能直接用「尿事」的過程來判斷「房事」的質量。

不少上了年紀的男性變得瀝瀝拉拉，要歸咎于前列腺增生，而不是性功能衰退。

流行病學統計顯示，良性前列腺增生的發病率，真的是隨年齡陡然上升的。

圖片來自：文獻截圖

31～40 歲的男性約 8%，人到中年發病率一下就竄到了 40% 以上，80 多歲的男性，更是有 80% 以上的發病率。

想想小便的過程：

積累，然后激流勇進，再逐漸歸于平靜。

有過無法自控的階段，有過對焦慮掙扎的隱忍，也有過釋放壓力的快感，最后收獲內心的平和。有時候，我們還得學會接受從迎風尿三丈的豪邁到順風尿濕鞋的落寞。

一如人生。

與其感慨時光易逝永不回，不如趁能尿得老高尿得老高吧，詩酒趁年華。

圖片來自：圖蟲創意

謹以此杯，敬我們難以自持的過往、掙扎焦慮的襠當下、平和順暢的未來！

本文經由 重慶醫科大學附屬第二醫院泌尿外科 梁培禾審核

參考文獻

[1] Middlemist, R., Knowles, E. and Matter, C. (1976). Personal space invasions in the lavatory: Suggestive evidence for arousal. Journal of Personality and Social Psychology, 33(5), pp.541-546.

[2] Middlemist, R., Knowles, E. and Matter, C. (1976). Personal space invasions in the lavatory: Suggestive evidence for arousal. Journal of Personality and Social Psychology, 33(5), pp.541-546.

[3] https://phys.org/news/2017-07-lengths-restroom.html

[4] 《中華人民共和國行業標準 · 城市公共廁所設計標準 2016 版》

[5] Berry, SJ, Coffey, DS, Walsh, PC, et al. The development of human benign prostatic hyperplasia with age. J Urol 1984;132:474

策劃Leo

責編洋蔥

封面圖來源站酷海洛創意