要知道，作死肝可是熬夜一種非常彪悍、能打的飲酒人體器官。
它不僅每天需要進(jìn)行幾百種化學(xué)反應(yīng)，過(guò)量而且全年“007”勞動(dòng)模式，容易最關(guān)鍵是傷肝：如此龐大的人體工作，肝臟往往只需要25％的究竟肝功能就能應(yīng)對(duì)。
作為人體唯一能夠“再生”的何步器官，健康肝臟即便被切除2/3，步被也能長(zhǎng)回原來(lái)的作死模樣；同時(shí)也是解毒高手，無(wú)論是熬夜體內(nèi)還是體外的毒物，都是飲酒需要由肝臟進(jìn)行化解。
但恰恰是過(guò)量這種任勞任怨、抗打耐磨的容易器官，人們卻也總是傷肝悄無(wú)聲息著傷害著它。
熬夜飲酒過(guò)量容易傷肝？
提到哪些不良行為會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷肝臟健康，過(guò)量飲酒可謂是首當(dāng)其沖。
在肝臟分解和代謝酒精的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生大量的有毒物質(zhì)---乙醛。而乙醛是可以直接對(duì)肝臟細(xì)胞產(chǎn)生毒害作用的，因此經(jīng)常飲酒的人，各類(lèi)肝臟疾病的發(fā)病幾率都會(huì)比普通人高出很多。
至于熬夜這件事，目前尚未有權(quán)威醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)可以證明熬夜會(huì)直接傷害著肝臟。
但長(zhǎng)期睡眠出現(xiàn)異常，勢(shì)必會(huì)影響人體植物神經(jīng)系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)，若全身臟器出現(xiàn)異常狀態(tài)，肝臟自然也會(huì)深受其害。
比起熬夜，這些事卻更加傷害著肝臟的健康？
第一、經(jīng)常生氣
經(jīng)常生氣會(huì)影響肝臟內(nèi)部的氣血運(yùn)行，時(shí)間長(zhǎng)了，很可能會(huì)引發(fā)肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致肝功能大幅受損。因此為了肝臟保養(yǎng)著想，大家一定要注意積極遠(yuǎn)離生氣情緒。
尤其是對(duì)本身就患有肝臟疾病的患者朋友來(lái)說(shuō)，對(duì)于情緒健康一定要格外留意，以免因情緒不佳而導(dǎo)致病情加重。
第二、飲食過(guò)度油膩
飲食不當(dāng)是誘發(fā)肝臟病變得非常重要的影響因素之一，只不過(guò)對(duì)于此類(lèi)知識(shí)很多人都了解不足，可能經(jīng)常會(huì)認(rèn)為只要腸胃健康沒(méi)有出現(xiàn)損傷，對(duì)于飲食不當(dāng)就不用太過(guò)重視。
事實(shí)上，經(jīng)常食用高油食物除了易導(dǎo)致消化功能大幅下降外，對(duì)于肝臟保養(yǎng)其實(shí)也是非常不利的。時(shí)間長(zhǎng)了，很可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝患病幾率大幅上升。
若病情沒(méi)有得到有效控制的話，后期是有可能引發(fā)肝硬化或肝癌的。
第三、食用霉變的食物
面對(duì)霉變食物，當(dāng)霉斑較小時(shí)，很多人都會(huì)本著節(jié)約糧食的想法選擇在切除霉變部位后繼續(xù)食用剩余部分，這種做法是非常不可取的。
因?yàn)槭澄镆坏┌l(fā)霉，無(wú)論霉斑是大是小，其內(nèi)部都會(huì)含有大量的有毒物質(zhì)，尤其是易引發(fā)肝癌的一類(lèi)致癌物——黃曲霉毒素。
因此如果想要盡可能遠(yuǎn)離肝癌煩惱的話，就一定要及時(shí)舍棄霉變的食物。
第四、胡亂吃藥
肝臟不僅是代謝器官，同時(shí)也是解毒器官，它參與了藥物代謝，幫助人體進(jìn)行有毒物質(zhì)。而相當(dāng)多藥物若長(zhǎng)期服用，都會(huì)引發(fā)肝酶升高，進(jìn)而傷害著肝臟的健康。
因此，任何藥物都不要亂吃，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃，按照說(shuō)明書(shū)介紹的方式選擇合適的用量以及用法。
至于那些標(biāo)注著“不良反應(yīng)尚未明確”的藥物，更加需要慎重，以免出現(xiàn)不期而至的藥物性肝損傷。
解酒藥，護(hù)肝藥，其實(shí)多半都不靠譜
目前尚未有所謂的“解酒藥”，酒精主要在肝臟代謝，從理論而言，唯有加快酒精代謝速度才能有效解酒。
但酒精代謝速度有時(shí)需要依靠相關(guān)酶類(lèi)活性，目前尚未有明顯增加這類(lèi)酶活性的藥物。
至于那些所謂的護(hù)肝產(chǎn)品，同樣吃進(jìn)肚子里還是需要肝臟代謝，從而加重肝臟負(fù)擔(dān)。
若成分明確，人體能夠應(yīng)付的，那倒還好一些；
但若遇到一些不清不楚，不合適的藥物成分，沒(méi)準(zhǔn)不僅不能護(hù)肝，反而還會(huì)造成肝損傷。
