覆盆子的覆盆營養(yǎng)成分非常豐富和全面，這就決定了它對人體健康有非常好的效詳功效和作用。現(xiàn)在，解和我們就來了解一下覆盆子的作用功效和作用。

1、科普覆盆子名字的覆盆由來就是因為它有著益腎固精、溫腎助陽和縮尿的效詳功效。有有夜尿癥或者夜尿頻繁的解和人吃了它之后晚上都可以不用尿盆子了，也就是作用說尿盆子可以翻過來不用了，所以便有了“覆盆子”一名。科普可見，覆盆覆盆子益腎固精縮尿的效詳功效深入人心。

2、解和對于女性而言，作用覆盆子是科普非常好的美容養(yǎng)顏食物。覆盆子中所含的黃酮類物質(zhì)，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養(yǎng)顏方面也身手不凡。這類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。

3、根據(jù)覆盆子具有“補肝虛而明目”之描述，德國的科研人員研究發(fā)現(xiàn)，覆盆子中含有大量抗氧化物質(zhì)，并且這類物質(zhì)在進入機體后，在眼球的視網(wǎng)膜部位濃度較高，能有效地防止視網(wǎng)膜氧化，并清除對視網(wǎng)膜有損傷作用的自由基。所以，覆盆子可用來保護或提高視力，以及治療老年性眼病(如黃斑變性等病癥)有顯著作用。

4、覆盆子中含有一種非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌癥發(fā)生之功用。因此，覆盆子對于癌癥防治具有重要意義。