女人冬天月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么調(diào)理？

2017-12-11 14:30:00

對于現(xiàn)在的女人社會來說，大多數(shù)女性都有月經(jīng)不正常的冬天調(diào)理現(xiàn)象，比如說月經(jīng)遲遲不來、月經(jīng)應(yīng)該一個月來兩次月經(jīng)、不調(diào)月經(jīng)顏色變黑、女人痛經(jīng)等。冬天調(diào)理月經(jīng)不調(diào)雖然很常見，月經(jīng)應(yīng)該但是不調(diào)不代表我們可以掉以輕心，因為它對一個女性最大的女人影響可以達(dá)到必經(jīng)、不孕和癌癥。冬天調(diào)理

冬季氣溫下降，月經(jīng)應(yīng)該很多女性都會手腳冰冷、不調(diào)氣血不足，女人所以更容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的冬天調(diào)理癥狀。那么冬天月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢？下面我們一起來了解一下吧！月經(jīng)應(yīng)該

1、茄子

具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對月經(jīng)過多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。

2、阿膠

有些女性的月經(jīng)不調(diào)是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的，可以考慮多吃阿膠。阿膠是一種對女性很好的食物，自古以來都被認(rèn)為具有美容的效果。除此之外，阿膠可以幫助女性朋友們調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善月經(jīng)不調(diào)的情況。

3、羊肉

羊肉是冬天打火鍋的必備食品，但是很多人對它的好處不太了解，就拿女性來說，女性冬天吃羊肉可以補(bǔ)腎氣、驅(qū)寒和補(bǔ)血氣，對改善女性月經(jīng)淤血過多、血氣不足，或者是痛經(jīng)都有很好的療效。

4、蓮藕

蓮藕煲湯是很美味的一道食物，對女性的身體也大有好處。蓮藕具有非常豐富的維生素K,具有止血或者是收縮血管的作用，對于經(jīng)期不準(zhǔn)，月經(jīng)有很多淤血的女性效果很好。

5、烏雞

烏雞具有滋補(bǔ)作用,很早就被人發(fā)現(xiàn)的,烏雞對于產(chǎn)后的產(chǎn)婦也有調(diào)理作用,對于白帶不正常,月經(jīng)量過少,月經(jīng)長期不調(diào)的女性有非常好的調(diào)理作用的。

6、益母草

是一種中成藥,其主要的作用就是調(diào)理女性月經(jīng)的,例如痛經(jīng),月經(jīng)期不穩(wěn)定等等。

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