2款藥膳可幫助預防產后子宮脫垂

幽幽樂 2015-10-29 15:01:29

子宮脫垂不是款藥病，卻嚴重影響婦女生活品質！幫助特別是預防，子宮脫垂所引起的產后垂下腹部有異樣下墜感、摩擦造成疼痛及破皮感染發炎、宮脫大小便失常等問題，款藥更是幫助令人難以忍受。中醫師表示，預防女性朋友想要預防子宮脫垂找上門，產后垂除了產后應適度休養，宮脫勿任意勞動、款藥搬移重物外，幫助不妨可多食具有補氣、預防補腎作用的產后垂中醫藥膳來調理體質。

婦女子宮脫垂有原因　分娩損傷是宮脫關鍵

“子宮脫垂”指的是子宮從正常位置沿陰道下降，子宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外的癥狀，常見于中老年婦女身上。約50%的婦女會有輕重不等程度的脫垂現象，而其中有10%較嚴重者，需要接受手術治療。

至于導致子宮脫垂發生的原因，則主要與婦女分娩過程中造成子宮損傷有關，例如，分娩時產道過度伸展撕裂未及時修補、子宮口沒有開全時過早用力，或難產處理不當等，都可能造成支撐子宮的盆底組織因此松弛或撕裂，增加未來產生子宮脫垂癥狀的風險。

產后婦女要注意　防子宮脫垂勿過度勞動

想要避免子宮脫垂癥狀找上門，婦女朋友除了于懷孕期間，應盡可能避免提重物外，更應謹記產后不宜過早下床活動，或從事需長時間站立或下蹲、屏氣等動作，以避免造成腹腔內壓力增加，使子宮下移而增加脫垂風險。

此外，想要避免子宮下移的發生，孕媽咪在產后1到2個月間，不妨可于睡覺時，利用椅墊、枕頭、棉被等物品，來墊高臀部或腳部，大約抬高8公分左右，也是相當不錯的保健預防方式。

要預防子宮脫垂在調理上，主要會以為滋陰益腎原則，日常建議多補充具有補氣、補腎作用的食材，例如，山藥、蓮子等食材。

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