孩子常吃魚聰明，孩常但是吃魚聰明吃有幾種魚不能給孩子吃，影響孩子智力

美好的種魚一天從健康的生活開始，大家好我是孩常阿志，每天和您分享養生知識，吃魚聰明吃希望您和您的種魚家人健康快樂每一天。

吃魚會讓人更聰明，孩常魚體內含有豐富DHA，吃魚聰明吃常吃可延緩衰老，種魚減緩記憶力下降趨勢。孩常

1、吃魚聰明吃吃魚降血脂效果好

在日常的種魚生活中經常吃魚對于我們的身體也是有很大的好處的，經常吃魚可以降低血脂。孩常

2、吃魚聰明吃吃魚易于消化

很多人選擇吃魚，種魚很大的一部分的原因是因為魚肉是非常容易消化的

3、吃魚會使人變聰明

魚體內含有豐富的DHA，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中，DHA不僅能維持人的視網膜的正常功能，而且有利于人的智力系統的發育。

4、吃魚有助于人體發育

魚肉中富含蛋白質，每500克魚中所含蛋白質的含量相當于600克雞蛋或850克豬肉中蛋白質的含量。

這幾種魚孩子和孕婦不能吃

小孩子和孕婦不可吃鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚。這些魚的汞含量比較高，汞進入孕婦體內之后，可以毀壞胎兒的中樞神經零碎。小孩子身體發育過程中容易造成中毒，對后天成長有影響

今天就為您介紹到這里了，希望您和您的家人健康快樂每一天。

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