原標題：腫瘤患者該怎么度過艱屯之際 !

處暑過，腫瘤之秋秋風起！該何跟著秋季的度過多事到來，晝夜溫差改變加大，腫瘤之秋空氣中水分含量低，該何腫瘤患者在飲食、度過多事家居、腫瘤之秋睡覺、該何精力等方面都簡單發作各種不適：據統計，度過多事一年四季中，腫瘤之秋腫瘤患者在秋季的該何搬運、復發率占37%～48%左右，度過多事顯著高于其他時節。腫瘤之秋那么，該何腫瘤患者該怎么順暢跨過“艱屯之際”這道坎兒呢？

1、度過多事慎重“衣食住行”

入秋后，氣候改變無常，人體的代謝機能都在下降，免疫力低下，腫瘤患者對病毒的抵抗力更差，病況極易重復。一旦遭受病毒的突擊，本來現已軟弱的免疫防地便陷于潰散。所以說，腫瘤患者入秋后最怕傷風、肺炎等并發癥。

專家特別指出，對那些正在承受手術和放化療的患者來說，秋季更應慎重對待。手術和創傷性醫治使機體免疫力敏捷下降，化療會使白細胞下降，在這種情況下一旦氣候變冷，極易引起機體不適應，引發嚴峻并發癥。

為避免病況呈現惡化痕跡，腫瘤患者在衣食住行等方面必定要加以防護。

2、抗擊腫瘤，秋之“衣”

我國素有“春捂秋凍”之說，專家指出這句諺語有必定道理，由于入秋不過早穿厚衣服，有利于增強身體的抵抗力。可是需求特別指出的是這句諺語并不合適白叟、患者，尤其是腫瘤患者。由于他們的機體本就十分軟弱，現現已受不起“秋凍”的沖擊了。

常言道：“出門須防三、九月”。跟著冷空氣實力日漸增強，氣溫日降，簡單使人傷風，這不僅僅對出門人而言，在家的人也應留意不行著涼。特別是腫瘤患者體質差，對氣候改變很靈敏，應及時增減衣被，避免寒氣侵略，輕則傷風，重則傷肺，或誘發并發癥。

　抗擊腫瘤，秋之“食”

陽光漸收，雨水漸少，氣候轉涼，由于氣候不斷收斂，空氣中缺少水分的潤澤氣候，人們常常會覺得口鼻枯燥、渴飲不止、皮膚枯燥，乃至大便干結等。專家提示腫瘤患者更應重視飲食調度。

一是以養陰潤肺為主，腫瘤患者手術、化療、放療后，體虛脾弱，消化才能低下，飲食要以溫軟清淡高蛋白、潤肺生津為主。選用新鮮時令食物，如蓮藕、百合、白果、絲瓜、木耳、蓮子等燉湯，以養陰潤肺；咳嗽痰多的病尤宜食梨、橘、蓮藕、蘿卜以清熱止咳；可恰當進食瘦肉、魚蝦、禽蛋等清補食物。

　二是少食滋膩大補食物。中秋為團圓之節，腫瘤患者應忌煙、酒、辛辣、影響及高脂肪食物，避免加劇腸道擔負；羊肉、狗肉等大熱食物，易使脾氣壅滯，體虛生火，盡量不必；螃蟹性寒，也盡量不必，偶然進食，需佐以姜、醋，避免傷脾胃；月餅多為高糖、高熱高油的滋膩食物，只能分次少數食用。

　三是科學藥補。藥補以清熱益氣養陰為主，如西洋參、枸杞等泡水飲用，秋季避免大補，傳統的膏方可在入冬后運用。鼻咽癌、食管癌放療患者，為避免或減輕放射性口腔炎，可用當歸、麥冬、金銀花漱口和泡水服用。專家提示，靈芝、孢子、冬蟲夏草等只能作保健品服用，不能替代藥物醫治。

　別的，養成杰出的飲食習氣也很重要，有吸煙、喝酒習氣的患者必定要下決心戒掉喝酒吸煙的嗜好，不吃鹽腌、煙熏火烤以及發霉的食物，堅持大便曉暢，守時丈量體重。

3、抗擊腫瘤，秋之“住”

秋季萬物收斂，人也要留意調整起居作息，一起要留意堅持杰出的寓居環境。

一是堅持室內空氣新鮮。腫瘤患者及家族需留意堅持室內必定的溫濕度，清潔通風。如需運用空調，主張室表里溫差要堅持在五攝氏度之內，不然簡單因防備受涼而誘發傷風。由于傷風會引起腫瘤復發、搬運，而中暑會導致熱攝病，嚴峻形成人體免疫系統的疲軟，使腫瘤細胞愈加暴虐。

二是堅持杰出的作息習氣。專家提示，身體條件較好的腫瘤患者，宜早睡早上，中醫學以為早睡可使志安定，早上可使肺氣清；別的，確保杰出的睡覺關于腫瘤患者恢復來說也是十分重要的。

4、抗擊腫瘤，秋之“行”

天高氣爽，溫度適合，景色迷人，是外出游覽或室外訓練的最好時節。腫瘤患者可根據病況、體質、喜好、喜好，力所能及地挑選一些短途游覽或恰當的室外訓練。一來呼吸新鮮空氣，強身健體，增強免疫力；二來流連于山水，可以怡情養性；三來與人往來，有利于堅持杰出的精力狀態，平心靜氣，化解疾病帶來的心思影響，更好地融入社會生活。

但值得留意的是：游覽中，腫瘤患者切忌不行勞累，并應合理挑選適合的交通工具，妥善組織游覽中的飲食、寓居等要素；訓練中要按部就班，不宜忽然劇烈運動，或汗流浹背，避免發作風險。

　警覺“心思傷風”

自古逢秋悲寂寥，秋季雖天高云淡，但日照漸少，氣溫漸低，氣候逐漸枯燥。深秋之時，“無邊落木蕭蕭下”，草葉枯落、花木凋謝，常在一些人尤其是腫瘤患者心中勾引起蒼涼、年邁之感，簡單發作郁悶、焦慮、煩躁不安等心情的改變。

為什么入秋后腫瘤患者更簡單傷感和“心思傷風”呢？專家解說說，在人體大腦底部，有一種叫“松果體”的腺體，它可以排泄“褪黑素”。這種激素能促進睡覺，但排泄過盛則簡單使人郁悶，氣溫的改變對其排泄會發作直接影響，尤其是在冷熱替換的換季時節。氣溫的突然下降，會使人體推陳出新和生理機能均遭到按捺，導致內排泄功用紊亂，郁悶心情還會使腫瘤患者的免疫力下降，影響各個系統的調理功用，發作代謝紊亂，簡單引發各種并發癥，所以腫瘤患者有必要經過各種方式來消除郁悶心情的困擾。

針對癌癥患者秋冬時節易患郁悶癥的現象，專家表明，要及時掌握癌患的心思活動，捉住機遇對癌患進行心思引導，盡量消除癌患的失望心情。一起還以治好的病例為典型，激起癌患以達觀自傲的心思正確對待自己的疾病，讓癌患從失望失望中擺脫出來，在精力上得到鼓舞，在醫治上看到期望。

總歸，秋涼之際，腫瘤患者應愈加活躍和科學地地抗擊“腫瘤君”，開釋心緒，在衣食住行等方面都多加防護。如是，今秋將不再“多事”！

（陜西中醫藥大學隸屬醫院 腫瘤一科）

責任編輯：