當女孩子進入青春期的血瘀時候，就會出現月經來潮，體質題而月經是容質一個生理性的正常現象，一般第一次來月經的易閉瘀體時間是在女孩子的12-16歲之間，對于女生來說，經血經問處于 血瘀體質的何改人，有時候會出現閉經的善閉情況發生。那么血瘀體質真得容易閉經嗎？應該如何改善這樣的血瘀問題呢？下面我們就一起來看看。

是體質題的，會有這樣的容質情況發生。

為什么說閉經是易閉瘀體血瘀體質的者的易感疾病呢？這是因為閉經的原因就是肝腎不足，血脈不通、經血經問氣血兩虧等多種病因。何改其中的善閉血脈不通，就是血瘀血瘀的意思，這種 原因導致閉經會有以下表現：月經停閉數月、小腹有脹痛感，精神抑郁、暴躁易怒等。

血瘀體質者想要讓月經恢復正常，就要減少長時間久坐，缺乏運動的時間，而應該每天多多適當地安排一些進行戶外運動的時間，晚飯后半小時到樓下公園里 散步、打球、游泳、瑜伽、騎車、慢跑等都是不錯的選擇，如果每天堅持30分鐘的運動時間的話，就可以保證身體每日必需的運動量。

散步即可保證必要的運動量，這樣身體的氣血運行就會更加正常、通暢，再配合其他治療方法，閉經就能得到改善了。

另外，血瘀體質還可以選用下列食療方，對于閉經的治療還是有很有助益的。

桃仁牛血湯

用料：桃仁10克，鮮牛血200克，食鹽適量。

做法：將牛血切塊，鍋置火上，加入適量清水、桃仁、牛血塊一同用小火煲湯，臨出鍋前加鹽調味即可。

功效：具有破瘀行血、理血通經的作用。

益母草黑豆糖水

用料：益母草30克，黑豆60克，紅糖適量。

做法：鍋置火上，放入三碗清水、益母草、黑豆，煮至黑豆熟爛、剩至一碗水的量即可熄火，去渣取汁，用紅糖調味即可。

功效：活血、祛瘀、調經，主要用來治療閉經。

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