研究發(fā)明，喝功喝功能飲料與睡眠時(shí)光削減、料容睡眠效力降低存在明顯劑量反響關(guān)系。易影天天喝功能飲料的響睡人中掉眠更常見(jiàn)，且比有時(shí)或不喝的喝功人少睡半小時(shí)閣下。功能飲料喝得越多，料容睡眠差的易影風(fēng)險(xiǎn)越高。與有時(shí)或不喝的響睡人比擬，天天喝功能飲料的喝功人每晚睡眠少于6小時(shí)的風(fēng)險(xiǎn)增長(zhǎng)1倍（男性）或87%（女性）。
文/楊進(jìn)剛（中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外病院）
料容
