導讀：最近，談談在與人見面之前嚼食口香糖及爽口錠以預防口臭的口臭人增加了。但是什原，前天晚上或是因引午餐吃了有強烈味道的東西時，是及口不是因為味道很難消除而煩惱呢?在這里本回要在聚餐機會增加的季節中，跟大家談談口臭是臭去什么原因引起的及口臭怎么去除小竅門!

談談口臭是什么原因引起的及口臭怎么去除小竅門

　　談口臭是什么原因引起的，會成為口臭原因的談談食物：

　　口腔內呈現中性狀態時，口腔的口臭味道幾乎等于無臭，但是什原在飲食后因為會轉換成酸性，味道就會變得強烈。因引像這樣因為食物所產生得口臭又稱為外因性口臭，及口攝取以下食物就容易殘留獨特的臭去味道。

　　?大蒜

　　?蔥

　　?韭菜

　　?火蔥

　　?納豆

　　?咖啡

　　?甜飲料

　　?香煙

　　口臭分為「心因性口臭、談談生理性口臭及病理性口臭」等，口臭而因為飲食、什原抽煙等外因性口臭可以藉由飲食內容進行改善，所以在約會及會議等重要日子的前一天盡量不要攝取上述食物。話雖如此，但是在吃完味到強烈的食物以后，突然有約的話應該怎么辦呢? 這時請實踐以下的消除口臭對策。

 　吃味道強烈的食物的除口臭對策

　　(1)喝牛奶

　　牛奶能有效消除吃完大蒜料理后的味道。這是因為牛奶所含的蛋白質，能在胃中包覆味道的成分。原本應該在食用前飲用，但是食用后1個小時內飲用也是很有效果的。

　　(2)飲用綠茶

　　綠茶中所含的兒茶素與類黃酮具有強力的防臭效果。此外，不僅是綠茶，烏龍茶及茉莉花茶也有預防口臭的效果，所以飯后一定要飲用。

　　(3)食用荷蘭芹

　　荷蘭芹中含有一種叫做葉綠素的殺菌成分，具有去除口內細菌的作用。料理中若是有荷蘭芹，應該要多吃。

　　(4)刷舌苔

　　殘留在舌頭上的食物碎屑也會成為口臭的原因。可以使用潔舌棒或是牙刷，溫柔地去除臟污。

　　在食用味道強烈的東西以后，長時間下來口臭都還是會殘留。不想讓人出現「你是吃了什么?」的臉的話，就應該確實做好預防口臭的保養喔!