現(xiàn)在很多人對高血壓存在一個誤區(qū)，歲高認(rèn)為高血壓是血壓老人家才會有的，這種想法其實非常錯誤，歲高隨著我國生活方式的血壓改變，高血壓呈現(xiàn)年輕化，歲高很多年輕人在遺傳很環(huán)境的血壓因素下，在年輕的歲高時候已經(jīng)有高血壓的跡象，那么，血壓年輕人就要一直吃藥治療了嗎？
35歲高血壓能治好嗎
藥物治療高血壓一直目前我國治療高血壓的歲高方式，并且高血壓患者是血壓終身服藥的，但是歲高在年輕一代呈現(xiàn)的高血壓，不一定要立馬吃藥治療，血壓一次測量的歲高血壓不代表就是高血壓。再次，血壓降壓藥物的歲高治療對象是高血壓2級或以上的患者；高血壓合并糖尿病，或者有心腦腎靶器官損害或者并發(fā)癥患者；血壓持續(xù)升高，改善生活方式，血壓仍然無法控制者。
年輕人高血壓的主因
1、睡眠不足
2、身體肥胖超重
3、口味過重，攝入食鹽較多
4、長期大量吸煙飲酒
5、生活不規(guī)律、精神緊張、心理壓力大
那么，在知道原因后，在控制血壓的時候就可以通過改善生活方式來控制血壓了，平時飲食要低鹽飲食，還有適當(dāng)運動，最好每天保證30min-1h體育活動。肥胖者要開始減輕體重，控制飲食量，把體重維持在正常范圍。睡眠不足者，要調(diào)節(jié)生活作息，保證充足睡眠，不要過多的熬夜。
