只吃肉是減肥吃肉不可以達到減肥效果的，因為肉的減肥佳時間營養比較單一，只吃肉會造成身體營養不良，減肥吃肉出現其他亞健康的減肥佳時間疾病，如果想要減肥，減肥吃肉建議選擇綠色健康的減肥佳時間運動減肥比較好，同時也要結合飲食方面的減肥吃肉控制，才能達到真正減肥的減肥佳時間效果，如果在減肥期間，減肥吃肉大魚大肉，減肥佳時間暴飲暴食也會影響到減肥的減肥吃肉效果。

每天只吃肉不會變瘦。減肥佳時間因為肉中含有豐富的減肥吃肉脂肪、油脂、減肥佳時間氨基酸、減肥吃肉鐵等微量元素，有效補充人體所需的能量及熱量。每天吃肉不僅不會使人變瘦，還有可能使人變胖。

肉中含有豐富的飽和脂肪蛋白質，新鮮的蛋白質有助于人體吸收和攝入，少量食用后對人體有益，可提高人體免疫力，增強機體抗病能力。

如果每天只吃肉的話，身體營養成分補充充足是不能變瘦的。