它叫“水中人參”，水中人參男人吃它益腎固精，叫男女人吃它美容養(yǎng)顏

幽幽樂 2016-06-12 17:19:50

人參大家聽得多了，人吃容養(yǎng)然而水中人參你知道嗎？

它的女人俗名叫雞頭實(shí)

《本草經(jīng)百種錄》中記載：“雞頭實(shí)，甘淡，吃美得土之正味，水中人參乃脾腎之藥也。叫男脾惡濕而腎惡燥，人吃容養(yǎng)雞頭實(shí)淡滲甘香，益腎顏則不傷于濕，固精質(zhì)粘味澀，女人而又滑澤肥潤，吃美則不傷干燥，水中人參凡脾腎之藥，往往相反，而此則相成，故尤足貴也。”

這段話概括起來有兩個(gè)意思：

1、雞頭實(shí)是脾腎雙補(bǔ)的藥；

2、一般補(bǔ)脾和補(bǔ)腎的藥藥效性質(zhì)是相反的，但是雞頭實(shí)卻兼而有之，非常難得！中醫(yī)把脾看做先天之本，把腎看做后天之本，所以，雞頭實(shí)的補(bǔ)益作用一般的中藥材很難見到！

因?yàn)闈駳庵囟P(guān)注養(yǎng)生的人應(yīng)該知道，濕氣重的人往往脾不好，要祛濕需要同時(shí)健脾，所以祛濕茶里若是只有薏米、紅豆，是不行的，要添加雞頭實(shí)，效果才好，比如亦舒堂薏仁茶。

它的學(xué)名叫做芡實(shí)

《本草新編》中記載：“芡實(shí)補(bǔ)中去濕，性又不燥，故能去邪水而補(bǔ)真水，與諸補(bǔ)陰藥同用，尤能助之以添精，不慮多投以增濕也。芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎。”

這段話概括起來也是兩個(gè)意思：

1、芡實(shí)不但能補(bǔ)陰還能添精；

2、不但能添精還能澀精以補(bǔ)腎。

所以男人們可以經(jīng)常吃一些以滋補(bǔ)身體！

芡實(shí)的功效還有很多

為什么說女人吃芡實(shí)能美容護(hù)膚呢，現(xiàn)代藥理研究芡實(shí)中含有美容必須的維生素A、C、B，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質(zhì)，可刺激皮膚細(xì)胞的生長，促進(jìn)新陳代謝！！

芡實(shí)含淀粉極為豐富，含脂肪很少，因而極容易被人體吸收。

在補(bǔ)中益氣方面，芡實(shí)與大家更加熟悉的蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用更強(qiáng)，除了滋養(yǎng)強(qiáng)壯外，還適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)等治療。

芡實(shí)雖然是“水中人參”，但是也有飲食禁忌。比如在《隨息居飲食譜》中記載："凡外感前后，瘧痢疳痔，氣郁痞脹，溺赤便秘，食不運(yùn)化及新產(chǎn)后皆忌之。"

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