文章簡介：舒淇說：“以前年輕，學舒有時開完工，淇抗連人帶妝爭取時間睡覺，衰老尚潮但現在不會了，護膚如果不卸妝，學舒皮膚很容易變差，淇抗所以更要保養，衰老尚潮充足睡眠很重要，護膚最好睡8小時，學舒不行的淇抗話至少要5、6個小時，衰老尚潮還要飲多水、護膚堅持做運動。學舒我喜歡跑步，淇抗或者打羽毛球、衰老尚潮做SPA，我平均最少10日要去美容院做一次facial。有時上早班之前，我會預時間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚都會健康些。

一定要卸妝

　　舒淇說：“以前年輕，有時開完工，連人帶妝爭取時間睡覺，但現在不會了，如果不卸妝，皮膚很容易變差，所以更要保養，充足睡眠很重要，最好睡8小時，不行的話至少要5、6個小時，還要飲多水、堅持做運動。我喜歡跑步，或者打羽毛球、做SPA，我平均最少10日要去美容院做一次facial。有時上早班之前，我會預時間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚都會健康些。