對于有副乳外擴怎么辦，內衣有外擴，有副有外有副有下垂，乳外乳有副乳的擴辦擴胸型，該怎樣選擇內衣，很多網友還不是很明白，今天艾巴小編收集了這方面的知識，就將其分享出來。
操作方法：
1.1一、要選擇合適的內衣，你首先應該知道自己的尺碼，這樣當你試穿內衣時，可以讓店員先試穿相應尺碼的內衣。如何測量上下胸圍，相信大家都有體會，這里就不贅述了。如果你還是不明白，請參考下圖：
你不能跟風。首先，你應該科學地判斷你的胸部是真的膨脹，真的下垂，還是只是認為你有。那如何科學判斷自己的胸部是否存在上述問題呢？#判斷胸型有沒有問題#這是一個等邊三角形定律：鎖骨中間位置到左右乳頭的距離=兩乳頭之間的距離=18~22cm，即B=C=18~22cm如果測量數據超過這個值，就證明你的胸型存在相應的問題。
03三、如果確實有胸外展，需要穿寬邊或高耳的內衣來收縮外展。同時，最好選擇四排扣的內衣，這將有助于塑造胸部脂肪。Tips:側邊比例越高越寬，越能聚集腋下的肉，向外擴張的效果也越好。但要注意它的舒適性。04四、如果胸部有假乳房，尤其是腋下。拉肉的時候需要穿寬邊比高耳的內衣。戳肉技術如下：
05五、如果胸部下垂，您需要選擇寬肩帶、向內肩帶和高心臟的內衣。Tip 1:肩帶需要承受內衣20%的支撐力，所以寬肩帶向上支撐力更大，一般細肩帶只有裝飾作用。切肩女性最好選擇中間位置的肩帶或者U型背的肩帶。秘訣2:雞的心臟位置越高，越有利于向上晉升。但是，如果雞心太高，就會擠壓胸部，所以想要改善下垂的女性可以選擇帶有雞心的內衣。
特別提示：
穿內衣自然舒適更好。不要追求過度聚攏和豐胸，就像減肥一樣，是一個堅持的過程。因此，如果1-2個月后沒有明顯效果，不要氣餒。按照以上方法，堅持3-6個月，效果自然就出來了。
以上知識分享到此為止，希望能夠幫助到大家！
