0到3歲這個時期，嬰兒寶寶的輔食營養攝取直接決定了它其大腦發育和免疫機制的建立。給寶寶添加輔食也因此顯得格外重要。添加新手爸媽們需要注意，時間給寶寶添加輔食是嬰兒需要根據不同年齡不同階段來選擇不同食物的，并非所有的輔食輔食都能隨意添加。下面為大家總結一份嬰兒添加輔食時間表，添加媽媽們趕緊學起來吧！時間

4~6月

4~6月的嬰兒寶寶飲食仍以母乳為主，也可以喝一些配方奶，輔食輔食添加上以讓寶寶嘗試吃為主要目的添加。添加的時間量從少量開始，即從1~2勺開始，嬰兒以后逐步增加。輔食主要提供流質及泥糊狀食品。添加可依次提供鐵強化米粉，蔬菜泥，水果汁，雞蛋黃等等?？傮w來時4-6個月寶寶輔食是從流質型向吞咽型過渡。

6~8月

在6—8個月這個階段，媽媽們應繼續讓寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物。在7—8個月，要讓寶寶學會吃高質量的菜粥或爛面條。這些都是寶寶學習咀嚼和吞咽的好食材，在這關鍵時期學會吃菜粥或爛面條，就可以幫助寶寶在之后順利過渡到吃軟飯或其他面食。

8~12月

這個階段最重要的是給寶寶建立全天三餐三點的飲食模式，即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高質量的菜粥或爛面條，上午9點及下午3點左右各一次點心，一天共有6次。到8個月時大多數寶寶也能夠吃“手指食物”（能被寶寶獨自吃下去的食物）。到12個月時，大多數寶寶可以吃的食物類型就可以和其他家庭成員一樣。

1~3歲

1~3歲寶寶的飲食需要逐漸向成人化飲食模式轉變，可接續三餐三點的飲食模式。食物的種類和稠度要不斷增加，最初吃的粥、軟飯、爛面條逐漸變成一些干飯，另外也可嘗試餛飩、餃子、饅頭、薄餅等。