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'微軟雅黑','sans-serif'">嬰兒睡覺不踏實怎么辦？這是嬰兒很多媽媽都遇到過的情況，在晚上不僅僅影響到寶寶的睡覺實總睡眠，也會影響媽媽的不踏睡眠。因為媽媽一晚上要照顧寶寶，唧手自己也沒法睡好。舞足嬰兒睡覺不踏實總哼唧手舞足蹈，嬰兒這是睡覺實總怎么回事呢？
'微軟雅黑','sans-serif'">三個月以內的孩子易驚可以是正常的，因為神經系統還沒有發育完全。不踏另一個原因是唧手缺鈣的狀況。通過補充維生素D和鈣，舞足孩子會慢慢的嬰兒好起來。大一點的睡覺實總孩子，一個是不踏鈣代謝的問題。
'微軟雅黑','sans-serif'">室內光線過強，唧手外部噪聲過大，舞足都會干擾幼兒的正常睡眠，易于驚醒。寶寶夜間易踢被子著涼，或被子蓋得太厚太熱了，都引起寶寶煩躁不安、易醒。
'微軟雅黑','sans-serif'">避免這種情況，媽媽要做的就是為寶寶營造一個安全舒適的床上環境。這個階段的寶寶骨骼還沒有發育完善，床墊應該軟硬適中，不要鋪得太軟，以免影響寶寶骨胳的成長。這時間應該給寶寶挑選一個合適的枕頭，以利于他們的睡眠。
'微軟雅黑','sans-serif'">為了防止寶寶夜里踢被子著涼，可以給寶寶蓋上純棉的小被子，小腳丫穿上厚襪子，露在被子外面。不宜讓寶寶穿著厚厚的衣服睡覺，寶寶被厚衣服緊緊包裹，容易導致呼吸和血液循環不暢，影響身體發育。
'微軟雅黑','sans-serif'">另外，精神因素也是一個方面。孩子四個月以后就開始做夢了，白天的活動在夜里面會有呈現。睡覺前兩個小時之內，如果孩子大哭和大笑了，會導致夜驚、睡眠不安。所以我們說睡覺前一到兩個小時孩子一定要做安靜的游戲，減少夜驚，還有夢魘。睡覺前一個小時要安靜，做安靜的游戲，講安靜的故事，特別重要。
'微軟雅黑','sans-serif'">寶寶睡覺不安穩，媽媽要積極找出其原因，再對癥治療。這樣效果可能會好一點，也不會影響到寶寶的睡眠。
