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'微軟雅黑','sans-serif'">嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦？這是嬰兒很多媽媽都遇到過(guò)的情況，在晚上不僅僅影響到寶寶的睡覺(jué)實(shí)總睡眠，也會(huì)影響媽媽的不踏睡眠。因?yàn)閶寢屢煌砩弦疹檶殞殻笫肿约阂矝](méi)法睡好。舞足嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)總哼唧手舞足蹈，嬰兒這是睡覺(jué)實(shí)總怎么回事呢？

'微軟雅黑','sans-serif'">三個(gè)月以?xún)?nèi)的孩子易驚可以是正常的，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完全。不踏另一個(gè)原因是唧手缺鈣的狀況。通過(guò)補(bǔ)充維生素D和鈣，舞足孩子會(huì)慢慢的嬰兒好起來(lái)。大一點(diǎn)的睡覺(jué)實(shí)總孩子，一個(gè)是不踏鈣代謝的問(wèn)題。

'微軟雅黑','sans-serif'">室內(nèi)光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)，唧手外部噪聲過(guò)大，舞足都會(huì)干擾幼兒的正常睡眠，易于驚醒。寶寶夜間易踢被子著涼，或被子蓋得太厚太熱了，都引起寶寶煩躁不安、易醒。

'微軟雅黑','sans-serif'">避免這種情況，媽媽要做的就是為寶寶營(yíng)造一個(gè)安全舒適的床上環(huán)境。這個(gè)階段的寶寶骨骼還沒(méi)有發(fā)育完善，床墊應(yīng)該軟硬適中，不要鋪得太軟，以免影響寶寶骨胳的成長(zhǎng)。這時(shí)間應(yīng)該給寶寶挑選一個(gè)合適的枕頭，以利于他們的睡眠。

'微軟雅黑','sans-serif'">為了防止寶寶夜里踢被子著涼，可以給寶寶蓋上純棉的小被子，小腳丫穿上厚襪子，露在被子外面。不宜讓寶寶穿著厚厚的衣服睡覺(jué)，寶寶被厚衣服緊緊包裹，容易導(dǎo)致呼吸和血液循環(huán)不暢，影響身體發(fā)育。

'微軟雅黑','sans-serif'">另外，精神因素也是一個(gè)方面。孩子四個(gè)月以后就開(kāi)始做夢(mèng)了，白天的活動(dòng)在夜里面會(huì)有呈現(xiàn)。睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)，如果孩子大哭和大笑了，會(huì)導(dǎo)致夜驚、睡眠不安。所以我們說(shuō)睡覺(jué)前一到兩個(gè)小時(shí)孩子一定要做安靜的游戲，減少夜驚，還有夢(mèng)魘。睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)要安靜，做安靜的游戲，講安靜的故事，特別重要。

'微軟雅黑','sans-serif'">寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)，媽媽要積極找出其原因，再對(duì)癥治療。這樣效果可能會(huì)好一點(diǎn)，也不會(huì)影響到寶寶的睡眠。