1：白白滑滑——低脂酸奶;
2：美目養顏——含有脂肪酸的蒼井魚;
3：天然荷爾蒙——豆類;
4：紅潤有益——西紅柿類（西瓜、紅葡萄柚、個護紅臍橙）;
5：促鈣高手——維他命D（來自低脂奶或橙汁）。膚秘
蒼井蒼井空的5個護膚秘籍
文章簡介：1：白白滑滑——低脂酸奶;
1：白白滑滑——低脂酸奶;
2：美目養顏——含有脂肪酸的蒼井魚;
3：天然荷爾蒙——豆類;
4：紅潤有益——西紅柿類（西瓜、紅葡萄柚、個護紅臍橙）;
5：促鈣高手——維他命D（來自低脂奶或橙汁）。膚秘
蒼井
