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做漂亮女人 助女人排毒抗皺的8種水果

文章簡介:1、做漂櫻桃——嫩白去皺清斑

  1、亮女櫻桃——嫩白去皺清斑

做漂亮女人 助女人排毒抗皺的8種水果

  櫻桃自古以來就是人助美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、女人去皺清斑,排毒是抗皺不少美白產品的最愛。

  櫻桃不僅富含維生素C,水果而且含鐵極其豐富,做漂是亮女山楂的13倍,蘋果的人助20倍。除了含鐵量高之外,女人它還含有平衡皮質分泌、排毒延緩老化的抗皺維生素A,幫助活化細胞、水果美化肌膚。做漂

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  2、石榴——具有很強的抗氧化作用

  嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免于環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。

  研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”,可以有效減緩皮膚老化,杜絕皺紋發生。如果喝石榴汁時可以帶皮榨汁,效果更加好。

  3、黃瓜——對抗皮膚老化,減少皺紋的產生

  它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生。

  黃瓜所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。

  4、橄欖——助皮膚細胞對抗外界侵害

  早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象征,除了可以作為健康食品食用之外,更有突出的美容功效。

  由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物,它與油橄欖苦素結合后,能提供雙重抗氧化修護,改善皮膚松弛起皺。

  5、杏——多種維生素養顏抗衰

  不僅具有明艷的外表,而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素,維生素B17含量尤其豐富。

  杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養效果。

  6、葡萄——抗老保濕

  它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

  7、檸檬——促進肌膚新陳代謝,抑制色素沉淀

  檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

  8、柚子——檸檬酸改善皮膚細胞

  有研究證實,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲?,F在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用于護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使皮膚回復光滑、重現光彩。

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