原標(biāo)題：3點(diǎn)訣竅要牢記，原創(chuàng)輕松變身牛奶肌！點(diǎn)訣

露胳膊露大腿的竅牢嘚瑟了一個(gè)夏天，才發(fā)現(xiàn)飽受烈日摧殘的記輕肌膚是曬的又黑又糙。要知道紫外線對于皮膚的松變身牛傷害是非常大的，不僅僅是奶肌曬黑，更是原創(chuàng)皮膚衰老的元兇之一。想要擺脫此等窘境，點(diǎn)訣恢復(fù)牛奶肌還得在日常生活中做好以下三步。竅牢

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定期去角質(zhì)

我們的記輕皮膚無時(shí)無刻都在新陳代謝，但由于老化、松變身牛清潔不徹底、奶肌日曬、原創(chuàng)作息不規(guī)律等原因，點(diǎn)訣造成新陳代謝緩慢而使得老舊的竅牢角質(zhì)層無法自然脫落，厚厚的堆積在表面，這時(shí)候你發(fā)現(xiàn)皮膚怎么毛孔粗大、爆痘、粗糙、暗沉、涂再多的保養(yǎng)品依舊干燥瘙癢，這說明你該去角質(zhì)啦！

去角質(zhì)的方法有很多，這邊比較推薦身體磨砂膏這種，因?yàn)楸容^簡單方便而且對皮膚來講也是最為溫和的一種。根據(jù)自己肌膚的敏感度，可以一周一次或者一周兩三次，總之不要天天去角質(zhì)，過度的去角質(zhì)會讓皮膚的質(zhì)地變薄，從而各種皮膚傷害就會隨之而來。

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不忘日常滋潤

都知道每天為臉做保養(yǎng)，身體的皮膚怎么就差別待遇了呢？其實(shí)身體的皮膚比起我們臉部的肌膚皮脂腺少了7倍，尤其是在腿部手背以及關(guān)節(jié)處，常常容易出現(xiàn)缺水和干燥的現(xiàn)象。所以日常的補(bǔ)水保養(yǎng)是必不可少的。

最簡單的辦法不外乎就是身體乳用起來。去除了廢棄的角質(zhì)，皮膚得更好的吸收身體乳中的營養(yǎng)，自然也就白嫩與光滑了。在選擇身體乳的時(shí)候，可以根據(jù)自己的膚質(zhì)以及想要的功能有針對性的挑選，比如皮膚過于敏感就需要選擇含有天然成分的身體乳，如果需要去除雞皮可以選擇含有果酸成分的，總之適合自己的就是最好的。

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防曬抗氧化

前面都是拼命的在保養(yǎng)皮膚，如果后續(xù)不做好防護(hù)保護(hù)，都白搭。紫外線對皮膚的傷害毋庸置疑，再懶也不要做好防曬工作，物理防曬也就是打個(gè)傘，帶個(gè)墨鏡，穿個(gè)長袖的事。如果是戶外運(yùn)動(dòng)還是老老實(shí)實(shí)加個(gè)防曬霜吧，全面呵護(hù)肌膚抵御四面八方漫射過來的紫外線，更可靠。

防曬霜的選擇多種多樣，晴天出門建議可以直接選擇防曬指數(shù)30+以上的，最好還是能隨時(shí)攜帶以便及時(shí)補(bǔ)涂。而如果是陰天或是在室內(nèi)的或，可以選擇防曬指數(shù)在15+左右的就可以了。