'微軟雅黑','sans-serif'">當寶寶2周歲后,到歲一日三餐就和大人是寶寶一樣的了,此時,食譜只需要早晚喂寶寶喝兩次奶粉即可。到歲飲食首要一條是寶寶對孩子的食物巧加選擇,選擇那些無農藥污染且新鮮干凈的食譜食物,如米、到歲面、寶寶豆類、食譜芹菜、到歲蔥、寶寶蒜、食譜韭菜、到歲土豆、寶寶蘿卜、食譜地瓜等。接下來,媽網百科介紹2到4歲寶寶食譜。
'微軟雅黑','sans-serif'">1'微軟雅黑','sans-serif'">、魚子醬花瓣飯團
'微軟雅黑','sans-serif'">食材:米飯、蝦皮、熟豌豆、胡蘿卜丁、 魚子醬、鹽、色拉油。
'微軟雅黑','sans-serif'">做法:原料備齊,鍋里放少許油,放入蝦皮翻炒。胡蘿卜切丁。等蝦皮微微泛黃后,加入胡蘿卜繼續翻炒片刻。然后將熟豌豆、炒好的蝦皮、胡蘿卜丁一起放入米飯中。再加少量的鹽,將所有原料翻拌均勻。取一個梅花壓模,將米飯填入其中壓成梅花飯團。最后把魚子醬放在飯團上即可擺盤食用。
'微軟雅黑','sans-serif'">2'微軟雅黑','sans-serif'">、黑椒土豆南瓜臘腸飯
'微軟雅黑','sans-serif'">食材:臘腸80克、馬鈴薯丁60克、南瓜100克、洋蔥50克、調和油適量、食鹽適量。
'微軟雅黑','sans-serif'">做法:準備好米飯。臘腸、洋蔥切丁,南瓜和土豆去皮切丁。鍋里熱油,油熱后,放進洋蔥丁,炒香,加入臘腸丁,煸炒出臘腸油和洋蔥油,盛出備用。留下鍋里的油倒入土豆翻炒,土豆變色后倒入南瓜拌炒,待南瓜變軟倒入適量白開水沒過 它們。小火燉煮5分鐘,將米飯倒入攪拌,撒上黑胡椒粉和食鹽,燜煮3分鐘。當水分燜干后,關火,將所有材料盛出,土豆飯晾涼后,拌入之前盛出的臘腸和洋蔥酥,將米飯做成飯團即可。