季節交替之際天氣變化太快，寶寶不愿忽冷忽熱早晚溫差大。咳嗽一個不小心寶寶就著涼咳嗽起來了。吃藥一咳嗽，試試家長們就立即給孩子喝止咳藥。止咳
摘要:
季節交替之際天氣變化太快，飲品忽冷忽熱早晚溫差大。寶寶不愿一個不小心寶寶就著涼咳嗽起來了。咳嗽一咳嗽，吃藥家長們就立即給孩子喝止咳藥。試試我們都知道止咳藥不僅苦，止咳寶寶不愿喝，飲品常吃藥，寶寶不愿“過度仰賴藥物尋求舒緩”除非有嚴重到得靠藥物治療的咳嗽必要性，否則常吃藥只會降低身體抵抗力，吃藥失去最基本的抗體，導致我們常說的“大病沒有，小病不斷”。
面對輕微的咳嗽，寶寶不愿吃藥，媽媽們就來試試下面推薦的幾,種簡單有效的止咳飲品吧~
1、蒸鮮橙汁
材料：鮮橙(1個)
做法：1.橙子洗的徹底干凈，放在鹽水中浸泡20分鐘，目的是去除橙子表面的果蠟。把橙子切出個蓋子，也可以戳幾個洞，便于蒸煮。然后下鍋蒸煮15-25分鐘左右后出鍋，把蒸出來的橙子汁和橙子肉吃掉。
功效：對肺燥引發的咳嗽有一定的效果，橙子蒸過以后，橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出來，能夠達到化痰潤肺的效果，蒸橙子的時候，并沒有必要加鹽，因為不管是什么類型的咳嗽，鹽并沒有止咳的作用，鹽吃多了反倒容易引起支氣管不適導致咳嗽加劇。
2、蘿卜蜂蜜飲
材料：白蘿卜切(5片)、生姜(3片)、大棗(3枚)
做法：加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。
功效：不是所有的蘿卜都可以。白蘿卜性甘平辛，歸肺脾經，具有除疾潤肺、解毒生津的功效。因此寶寶咳嗽只能選用白蘿卜。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作為調和氣血使用。蜂蜜潤燥止咳，可起到祛風止咳的作用。
3.枇杷銀耳湯
材料：枇杷、銀耳、冰糖 (適量)
做飯：銀耳泡發撕小塊，枇杷果去皮將果肉切小粒。鍋內煮開水放入銀耳、冰糖、干百合小火煨40分鐘，放入枇杷果再煨15分鐘即可，最后盛上一碗即可。
功效：中醫傳統認為，枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。非常適合春夏實用。
4.甘蔗馬蹄水
材料：甘蔗300克、棗(鮮)6顆、桂圓(干)6個、冰糖適量
做飯：甘蔗去皮，切成小截。馬蹄去皮洗凈備用。紅棗、桂圓洗干凈。將除冰糖外所有材料放入鍋中，加適量清水，一起煲30分鐘左右。出鍋前放冰糖即可。
功效：甘蔗汁多味甜，營養豐富，被稱作果中佳品，有止渴消痰、清熱下氣、助脾健胃之功效。
5.西瓜雪梨汁
材料：西瓜、雪梨(適量)
做飯：西瓜、梨，去皮切小塊。一起把這兩樣水果塊放入攪拌機榨汁，榨好即可飲用。如果寶寶喜歡甜一點的話可以放入適量冰糖。
功效：雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。
寶寶熱咳的癥狀是痰黃稠、口苦咽干、喉嚨腫痛、小便短黃，可食用清熱化痰的食物，如冬瓜、白蘿卜;寶寶如果表現為干咳無痰或者痰少粘稠，鼻燥咽干，則是燥咳。可服用清肺燥潤的食物，如雪梨、蜂蜜;寶寶表現為鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄，為寒咳。可食用可以祛風散寒、溫肺化痰止咳的食物，如姜等。
