許多網友對2歲寶寶不愛吃飯為什么，寶不寶寶不愛辦2歲寶寶不愛吃飯怎么辦不是愛吃很了解，下面讓艾巴小編為大家介紹下。吃飯
一、歲寶什歲2歲寶寶為什么會不愛吃飯
孩子不愛吃飯，寶不寶寶不愛辦這是愛吃很多家長頭疼的問題。當孩子不愛吃飯時，吃飯家長首先要尋找原因，歲寶什歲不能盲目采取強行喂食的寶不寶寶不愛辦形式。孩子不愛吃飯有幾個常見的愛吃原因。
1、零食、口、胃，導致胃腸蠕動和分泌紊亂。大多數孩子愛吃甜食，飲料、冰淇淋、巧克力等高熱量甜食會興奮飽腹中樞，抑制攝食中樞，所以孩子很難有饑餓感，對吃東西沒有興趣。2、孩子飲食不規律，沒有固定的進食時間，進食時間延長或縮短，打亂了正常的腸胃消化規律，孩子就不會好好吃飯。
3、片面追求高營養，毫無節制地給孩子吃肉、蛋、奶，損傷胃腸道，引起消化不良。4、飲食環境差，邊吃邊玩，或邊吃邊被父母戲弄訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成顯性的興奮焦點。5、父母過分關注孩子的飲食，使孩子產生逆反心理，進而以拒絕吃飯作為籌碼。家長要讓孩子放松，讓孩子輕松吃飯。
6、缺鋅導致味覺改變。缺鋅的孩子味覺敏感度比正常孩子低，容易引起食欲不振。觀察孩子是否缺鋅，家長可以通過舌苔判斷，與正常孩子的舌頭相比，舌面的小突起多為扁平狀或萎縮狀。7、缺乏運動，新陳代謝下降，胃腸道消化功能沒有加強；生活不規律，睡眠不足，過度疲勞，便秘，身體不適等。
二、2歲寶寶不愛吃飯該怎么辦
如果孩子不愛吃飯，你可以為他準備一張專用餐桌。只要他還沒吃完，就不要讓他離開，這樣可以培養他專心吃飯的好習慣。而且這個習慣要從吃輔食的時候就養成，避免孩子每次吃飯都追著吃。另外，還有以下幾種提高寶寶吃飯興趣的方法：
1、提高寶寶食欲
(1)在做寶寶餐的時候，盡量把寶寶的食物打扮得漂亮一點。豐富的顏色和動物形狀會讓寶寶好奇。這會大大增加他的食欲。(2)可以用有趣的餐具，比如有天線寶寶圖案的勺子，轉移孩子對餐具的注意力。(3)和孩子過家家，教他“做菜”“做飯”，然后自己學著吃。
2、飯前不吃零食
平時寶寶會餓，想在兩餐之間吃零食。這時候家長要能下定決心，堅持晚飯前不給寶寶吃零食的原則，這樣可以提高寶寶吃晚飯時的食欲。在他哭鬧不斷的時候，父母可以多陪他玩，讓他忘記饑餓。
3、不要責罵孩子
不應該責罵孩子，強迫孩子吃飯，否則孩子會覺得吃飯是一件不愉快的事情。當吃飯變成了一件不愉快的事情，他自然就不愛吃飯了，這對孩子的生長發育是不利的。如果孩子真的不想好好吃飯，不妨以后再給他吃。當他真的餓了的時候，請他安靜地坐著吃飯，他就可以逐漸培養自己吃飯的興趣和注意力。
三、哪些食物可以幫助寶寶開胃
孩子不愛吃飯，家長真的很頭疼。其實孩子不愛吃飯是因為胃口不好。這時候家長可以換個菜來吸引寶寶的注意力。這里有一些適合兒童的開胃菜。有時間的家長可以嘗試在家給孩子做。
花豆腐
這道菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素B1、、B2、、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質。豆腐質軟，易消化吸收，能參與人體組織結構，促進嬰兒生長。是一種老少皆宜的高營養食品。蛋黃中含有豐富的鐵和卵磷脂，對提高嬰兒的血紅蛋白和健腦極為有益。材料：豆腐50克，綠葉10克，水煮蛋1個，淀粉10克，鹽少許，洋蔥姜水。制作：
1、將豆腐煮熟后放入碗中磨碎；將白菜葉洗凈，用開水焯一下，切碎放入碗中。加入淀粉、鹽和洋蔥姜水，攪拌均勻。2、將豆腐腦做成方碟，然后研磨，在豆腐腦表面撒上一層蛋黃，放入蒸籠蒸10分鐘后即可食用。3、菜的味道不要太咸，讓寶寶吃。
四、如何讓寶寶養生愛吃飯的好習慣
為寶寶選擇合適的餐具。就像人因為會使用工具而高級一樣。嬰兒也是如此。你需要適合寶寶吃好的餐具。因此，準備適合寶寶的餐椅、碗和勺子是非常重要的。
指定寶寶進餐的時間和數量。雖然寶寶可以根據自己的需要來決定自己吃飯的時間和數量，但畢竟寶寶還小，對事物有好奇心，無法正確把握自己，或者我們不能在寶寶想吃的時候及時準備，耽誤了寶寶的示范時間和數量。所以，大人最好根據寶寶的年齡和身體發育情況來決定寶寶的飯量。像大人一樣一日三餐，一起吃飯，兩餐之間給寶寶吃水果和零食。
培養寶寶自己吃飯。在嬰兒期，應該給寶寶一個碗和勺子，讓寶寶自己吃飯。剛開始他可能一勺飯都不吃，但是寶寶慢慢學習的同時會慢慢學會用勺子。不要因為怕弄臟而一直喂寶寶。這個嬰兒有自己吃飯的能力。我們只需要為寶寶準備一件罩衫，這就是解決辦法。因為寶寶可以增加自己吃飯的興趣，愛上吃飯。
不要讓寶寶邊玩邊吃飯，也不要拿著碗到處追著寶寶喂飯。因為邊玩邊吃飯會分散寶寶注意力，消化液分泌較少，還會延遲進餐時間，不利于消化。因為寶寶不好好吃飯可能真的沒有吃飯的意愿，強迫寶寶吃飯，寶寶可能條件反射的厭惡吃飯。所以等下次寶寶想進餐時在吃。
而且要規定寶寶進餐時間不要超過半小時，不管寶寶有沒有吃飽都要把實物撤走，讓寶寶知道，不好好吃飯就沒有飯吃。
如果寶寶不愛吃飯怎么辦，那就用饑餓療法：就是除了主食，不給寶寶如何零食。只要寶寶感覺到饑餓下次就會好好吃飯。
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