鋅元素是寶寶人體必需的微量元素。寶寶缺鋅會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)和智力發(fā)育遲緩，缺鋅同時(shí)免疫力也會(huì)下降，癥狀影響寶寶的寶寶健康茁壯成長(zhǎng)。那么，缺鋅寶寶缺鋅有什么癥狀呢？

寶寶缺鋅的癥狀癥狀

1、免疫力低下，寶寶反復(fù)感染：經(jīng)常感冒發(fā)燒，缺鋅反復(fù)呼吸道感染如扁桃體炎、癥狀支氣管炎、寶寶肺炎，缺鋅出虛汗，癥狀睡覺(jué)盜汗;

2、寶寶生長(zhǎng)發(fā)育緩慢;身高比同齡組的缺鋅低3-6厘米，體重輕2-3公斤;

3、癥狀智力發(fā)育不良：多動(dòng)、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差;

4、食欲減退：挑食、厭食、拒食、含飯，普遍食量減少，部分孩子沒(méi)有饑餓感，不主動(dòng)進(jìn)食;

5、異食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;

6、視力問(wèn)題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等;

7、皮膚損害：出現(xiàn)外傷時(shí)，傷口不易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;

8、其他：煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭發(fā)枯黃、稀疏或脫落。

補(bǔ)鋅注意事項(xiàng)

1、注意補(bǔ)鋅的季節(jié)性

夏季由于氣溫高，孩子食欲差，進(jìn)食量少，攝鋅必然減少，加上大量出汗所造成的鋅流失，補(bǔ)鋅量應(yīng)當(dāng)高于其他三季。

2、謹(jǐn)防藥物干擾

不少藥物可以干擾補(bǔ)鋅的結(jié)果，如四環(huán)素可與鋅結(jié)合成絡(luò)合物，維生素C則與鋅結(jié)合成不溶性復(fù)合物，類(lèi)似藥物還有青霉胺、葉酸等。補(bǔ)鋅時(shí)應(yīng)盡量避免使用這些藥物。

3、食品要精細(xì)

韭菜、竹筍、燕麥等粗纖維多，麩糖及谷物胚芽含植酸鹽多，而粗纖維及植酸鹽均可阻礙鋅的吸收，故補(bǔ)鋅期間的食譜更適當(dāng)精細(xì)些。

4、莫忘補(bǔ)充鈣與鐵

最新研究表明，補(bǔ)鋅的同時(shí)補(bǔ)充鈣與鐵兩種礦物元素，可促進(jìn)鋅的吸收與利用，以加快機(jī)體恢復(fù)，因?yàn)槿N元素有協(xié)同作用。

寶寶缺鋅，媽媽可以選擇食補(bǔ)和藥補(bǔ)兩種方式來(lái)給寶寶補(bǔ)鋅。在日常飲食中，媽媽盡可能要保證寶寶飲食的多樣化，已達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)，如果選擇藥補(bǔ)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，這樣更安全。