如果你習慣性憋尿，憋尿白天那就需要額外注意了，或導嚴重情況下，孕不育專憋尿或導致不孕不育。家科

據@央視網科普，普正排尿正常人白天排尿4到6次，常人晚上大約是到次0到2次：40歲以內人群基本上晚上不起夜，而50歲以上人群晚上起夜1次，憋尿白天60歲以上人群則可能晚上起夜2次。或導

而有些人因為各種原因會習慣性憋尿，孕不育專這種行為在專家眼里可就是家科大錯特錯。

從生理學角度來講，普正排尿憋尿就是常人膀胱蓄足的尿液超過膀胱的生理性容量卻有意識地忍而不排。

總是到次憋尿危害尤其嚴重，會使膀胱功能變弱，憋尿白天最終就會變成想尿的時候尿不出來，不想尿的時候卻誤以為要尿。

據了解，憋尿容易引起的常見問題包括：尿路感染、膀胱炎、膀胱破裂、腎盂腎炎、前列腺炎、“心”病、排尿性暈厥和不孕不育，尤其是女性，還容易引發痛經和腰痛等。

憋尿危害特別多，所以日常生活中該尿就尿，盡量養成兩個小時左右排一次尿的習慣，如果真遇到特殊場合，那就事先少喝點水，或者上個廁所。如果不得已只能憋尿，那就事后多喝白開水，多小便幾次，沖刷下膀胱尿道壁。

同時專家還提醒，長時間憋尿去排尿時，最好是蹲著或者坐著，尤其是老年朋友，預防小便后暈倒的情況。