呂一和胡靜是呂和綜藝《乘風破浪的姐姐第2季》。由芒果TV自制的胡靜勵志女性娛樂節目《乘風破浪的姐姐第2季》，由黃曉明擔任成團見證人，什綜杜華擔任女團負責人，呂和由霍汶希擔任女團總顧問，胡靜由KENN擔任舞臺總監，什綜劉卓為音樂總監。呂和

這個節目匯集了30位出生于1991年之前的胡靜女藝人，最終選出7位女藝人組成了這個女團。什綜由第1季的呂和“三十而驪”到第2季的“三十而奕”，鼓勵女性要有信心拼搏，胡靜也更鼓勵女性要關照自己。什綜節目聚焦于30位不同年紀、呂和不同職業、胡靜不同性格的什綜女藝人，讓她們找到更好的自我。大眾評論的人數在第2季從第一季的500人增至1000人，在保持全女性席位的同時，依據年紀分成30+和30-的兩大陣營。比賽在制度上也變得更為殘酷，首次的舞臺表演必須有“唱”和“跳”兩個項目，這兩個項目缺一不可。這一季的口號也由“三十而驪”轉變為“三十而奕”，節目重點從女性的出彩盛開到她們在成功后面所付出的勤奮與拼搏。透過節目，展現豐富多樣的女性價值觀，詮釋自信拼搏的“她的力量”，讓更多的女藝人從中感受到自我價值的體現。

在《乘風破浪的姐姐第2季》中，觀眾們能夠見到女性跨越年紀，超越各種外在指標的自豪感，也可以見到女性人格的美麗，不會因年歲增長而折損。成團只是一種形式，節目只是借成團，激勵姐姐去學習新事物，去比拼趕超，去接受不那么令人愉快的評價，去尋找突破的可能性。在這一季中姐姐們分成2組，分別由守擂方和挑戰方進行5對5的同首歌曲對決。同樣一首歌的比拼，分數也就公平多了。