在外面吃飯表面上看是蒜片省心了，從健康角度來看，脊肉卷一種極壞的做法習(xí)慣。關(guān)愛身心健康，蒜片就要從飲食開始。脊肉卷所以跟小編學(xué)習(xí)一下蒜片脊肉卷的做法做法。

1.12豬里脊肉一塊，腌肉料一份（我腌了兩種口味的脊肉卷，一種巴西烤肉味的做法，一種微辣黑椒味的蒜片）

2.21里脊肉切薄片

3.分別倒入適量腌料后加少許水

4.拌勻后腌制四小時

5.鍋入少許油后放入腌好的肉片

6.一面成型后翻面再煎即熟

7.大蒜切片

8.紫生菜鋪底，放上煎好的脊肉卷肉片，再放兩片蒜片

9.卷起即可食用

男人的壓力很大，所以當(dāng)他勞累了一天，蒜片回到家，脊肉卷看到你已經(jīng)做了他做愛吃的做法蒜片脊肉卷，他肯定會很感動，而自身的正能量也會得到提升的。