情緒低落時不要懷孕。人一旦處于焦慮、懷孕抑郁或思想負擔過重的期間情精神狀態，不僅會影響精子或卵子的必須質量，即使懷孕，注意也會因負面情緒影響母體激素分泌。記住刺激，懷孕使胎兒煩躁、期間情不安，必須影響生長發育，注意甚至流產。記住因此，懷孕當發生不愉快的期間情事情時，最好暫時避免受孕。必須

不要壓力太大。注意想要懷上健康的寶寶，孕前應改變不良的生活習慣，盡量不熬夜，注意均衡飲食，注意日常用藥習慣，改變工作性質（改變從事壓力較小的工作）。

不要在蜜月期間懷孕。由于男女雙方在婚禮前后為了安排婚姻和應酬而疲憊不堪，體力超負荷消耗，從而降低了精子和卵子的質量。此外，蜜月期間頻繁的性生活也會影響精子和卵子在子宮內的著床。降低胎卵質量，不利于優生。

不要在旅行時懷孕。由于旅行時起居不規律、沒有固定地點、睡眠不足、飲食失調、營養缺乏，再加上旅行時過度勞累、旅途顛簸，可能會影響胎卵的生長或引起懷孕子宮收縮，導致流產。或先兆流產。

生病時不要懷孕。由于疾病會影響體質、受精卵的質量以及子宮內的著床環境，因此患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不良影響。因此，如果夫妻一方患有急性疾病，需要等待身體恢復并停止服用藥物后，再考慮受孕。

不要高齡懷孕。 35歲以上女性染色體畸變導致畸形胎兒的趨勢隨年齡增長而增加。

停藥后不要立即懷孕。避孕藥會抑制排卵，干擾受精卵在子宮內膜的著床環境。長期服用口服避孕藥的女性在停藥后至少要等兩個月才能懷孕。放置避孕環的女性，在服用避孕環后，應等待2-3次正常月經后再懷孕。這樣可以使子宮內膜和排卵功能恢復適應，有利于受精卵的生長發育。

避免接觸放射性和劇毒物質。因為生殖細胞對X射線和劇毒物質非常敏感。如果女性暴露在X 光下，尤其是腹部，她需要等待4 周才能懷孕。如果反復接觸過農藥和有毒化學物質，完全脫離上述環境1個月以上后再受孕比較合適。

早產、流產和去除痣后不要立即懷孕。早產或流產后，子宮內膜受到創傷。立即懷孕容易發生再次流產和習慣性流產。因此，第一次流產或早產后至少要半年才能再次受孕，讓子宮內部環境有一個完全恢復的過程。葡萄胎摘除后，一段時間（多為1-2年）后，原本隱藏在靜脈叢中的滋養層細胞可能會重新激活，甚至發生惡變。無論是發展成惡性葡萄胎還是絨毛膜癌，至少都需要定期隨訪兩年，而在此期間，盡量不要懷孕。

不要吸煙或喝酒。由于香煙中的尼古丁和酒精中的乙醇會損害精子細胞和卵細胞，因此大量吸煙和飲酒的女性應在戒煙戒酒后等待2-3個月再懷孕。丈夫最好在妻子懷孕前一個月戒煙戒酒。

不要在炎熱和寒冷的季節受孕。早孕是胎兒大腦皮層初步形成的階段。如果天氣炎熱，會影響人的食欲，導致蛋白質攝入量減少，身體消耗較大，從而影響胎兒大腦的發育。但如果在嚴寒季節受孕，孕婦在室內活動較多，新鮮空氣較少，接觸呼吸道病毒的機會較多，容易感冒，損害胎兒。