幾招食譜吃出前凸后翹曲線

2016-12-09 14:30:00

豐滿的招食胸部是愛美女性的自我追求，怎么才能夠擁有豐滿挺翹的譜吃胸部呢？美味山藥，減肥又豐胸。出前許多姑娘聽到食補，凸后便想起了腰間那一圈悄悄漲起來的翹曲肥膘。必要的招食選擇一些進補的食物，不僅能養生，譜吃還能瘦下來哦。出前

淮山

這一日常的凸后蔬菜，高營養、翹曲低熱量的招食食品，是譜吃姑娘們食補的最佳選擇。

淮山對于女性們來說是出前很有益的，它所含豐富的凸后纖維，食用后就會產生飽脹感，翹曲從而控制進食欲望，是一種天然的纖體美食。

其次，淮山本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不用擔心會發胖，而且對于女士們還有豐胸的功效哦!

1.塑臂豐胸粥

材料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克

做法：將所有材料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用。

2.美胸淮山奶

材料：優酪乳1瓶。淮山粉適量

做法：淮山粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可食用。

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