現(xiàn)為博恩妍診所院長(zhǎng)的長(zhǎng)期張簡(jiǎn)仕煌，同時(shí)也是打呼YouTuber鼻子醫(yī)生張簡(jiǎn)，他在日前發(fā)布一則關(guān)於打呼的有救醫(yī)曝嚴(yán)重應(yīng)醫(yī)影片，他在影片中說明，招改指太治療打呼起因於入睡後肌肉張力下降，善方進(jìn)而影響到周遭組織，法直例如軟顎、長(zhǎng)期舌根、打呼鼻中膈、有救醫(yī)曝嚴(yán)重應(yīng)醫(yī)下鼻甲，招改指太治療造成睡眠呼吸中止，善方也就是法直我們俗稱的打呼。

身為整形醫(yī)師的張簡(jiǎn)也透漏，正顎手術(shù)也可以改善打呼，手術(shù)會(huì)將呼吸道拓寬，舌頭跟下顎會(huì)依靠手術(shù)往前移動(dòng)，進(jìn)而改善打呼癥狀。但如果不想利用手術(shù)也沒關(guān)係，張簡(jiǎn)醫(yī)師也說到，透過減肥讓呼吸道內(nèi)脂肪縮減，菸酒、安眠藥、鎮(zhèn)定劑、抗組織胺等藥物、冰的含糖飲料都要避免，借助睡前多做深呼吸平靜交感神經(jīng)，改善睡覺打呼的困擾。

最後張簡(jiǎn)醫(yī)師提到，現(xiàn)在市面上的止鼾神器，都非專業(yè)醫(yī)療器材，而是物理的方式治療，如果打呼嚴(yán)重的話，還是建議到醫(yī)院的睡眠呼吸中止中心，進(jìn)行更積極的醫(yī)療協(xié)助。