溫度、空調(diào)濕度，房內(nèi)防干各項氣象指標(biāo)對人體健康指數(shù)影響大不相同。眼睛眼癥夏季里，容易唿吸道疾病、干澀心腦血管及骨外傷等發(fā)病下降，何預(yù)相反，空調(diào)紅眼病、房內(nèi)防干眼部過敏等問題開始增多。眼睛眼癥另外，容易空調(diào)使用多，干澀溫度高還會促使淚膜蒸發(fā)快，何預(yù)眼部干燥人群越來越多。空調(diào)

干眼癥癥狀是眼睛干澀、發(fā)紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。“總覺得眼睛干澀、發(fā)脹，閉眼也沒有淚水出來”這是很多上班族會抱怨的一句話。每年夏季是干眼癥發(fā)病的一個高峰，眨眼有保持眼球濕潤的作用。而當(dāng)人一直盯著電腦時，眨動次數(shù)就會在不知不覺中減少。空調(diào)房間一般比較干燥，加之電腦輻射等使眼淚的蒸發(fā)加速，在這種情況下就會出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等不適感覺。

預(yù)防干眼癥最好的辦法是注意眼睛“保濕”。夏天在空調(diào)房里對著電腦每工作1小時就要休息5至10分鐘，還要經(jīng)常眨眼，以減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)，切忌“目不轉(zhuǎn)睛”。

1、滴眼藥水改善眼睛干澀

眼藥水是否能潤眼，一是看藥水成分，二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對癥治療。

2、眼保健操改善眼睛干澀

眼保健操可促進眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。

3、熱毛巾敷眼10分鐘，溫水沖洗眼睛

熱敷可促進眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助。

4、養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣

干眼病是一種壓力型病癥，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)操作。

5、打呵欠、含酸梅改善眼睛干澀

利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。

6、抹護眼霜

注意護眼霜的成分，不可亂用，避免引起眼睛干澀。