每個(gè)人都有自己的生物生物鐘，決定著人在一天中不同時(shí)刻的鐘上不同狀態(tài)。皮膚也有自己的作息時(shí)刻表，我們稱之為美容生物鐘，如果每天的美容保養(yǎng)與美容生物鐘契合，護(hù)膚保養(yǎng)自然事半功倍。6-12點(diǎn)的上午時(shí)段，機(jī)體代謝最為旺盛，皮膚的機(jī)能和活力逐漸達(dá)到高峰，應(yīng)激能力強(qiáng)，工作效率高，所以上午皮膚保養(yǎng)重防護(hù)，適宜除斑脫毛等美容項(xiàng)目。
從凌晨4點(diǎn)開始，人體腎上腺皮質(zhì)素分泌加強(qiáng)，6-7點(diǎn)達(dá)到一天中的高峰期。腎上腺皮質(zhì)素會(huì)抑制人體的蛋白合成，使其再生減緩，而且這個(gè)時(shí)段的腦垂體分泌生長激素明顯減少，細(xì)胞再生活動(dòng)在這個(gè)時(shí)段降到最低點(diǎn)。由于水分聚積在細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，很多人晨起時(shí)眼部、臉部有點(diǎn)腫脹。每晚臨睡前把金屬湯匙放進(jìn)冰箱，早上把冰鎮(zhèn)湯匙置于眼皮上，有迅速消腫的功效。
上午皮膚保養(yǎng)重防護(hù)，幫助皮膚應(yīng)付接下來一整天的日曬、溫差等壓力。溫和的潔膚品、加強(qiáng)眼部循環(huán)的眼霜、長效潤膚品、抗氧化防曬霜都不可少。營養(yǎng)豐富的高纖維早餐幫助我們維持良好的排毒代謝和清晰的思維。出門前別忘記看看裝扮和心情噴灑一款香水。
上午8-12點(diǎn)是我們的皮膚機(jī)能運(yùn)作最好的時(shí)候，皮脂腺分泌最旺盛，皮膚的抵抗力和承受力最強(qiáng)，自我修復(fù)能力也強(qiáng)，要多多喝水輔助肌膚新陳代謝。這個(gè)時(shí)段和美容醫(yī)院預(yù)約進(jìn)行除斑、脫毛、煥膚、紋眉、脫痣、除黑頭等美容項(xiàng)目最合適，不僅效果更好，而且恢復(fù)也更快。
