一個懶字已經毀掉了無數人的海魚生活，因為懶，肉卷你會把衣服堆積起來，炒娃最后放進洗衣機一起洗掉；因為懶，娃菜你家冰箱從來沒有新鮮的海魚蔬果，因為你從不自己做飯。肉卷為了改掉這個陋習，炒娃你需要跟著我一起學做一下海魚肉卷炒娃娃菜。娃菜

1.材料：娃娃菜、海魚肉卷

2.將娃娃菜清洗一下。

3.放在案板上切開，待用。娃菜

4.將海魚肉卷拆開包裝，放在案板上切開，肉卷待用。炒娃

5.燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒至斷生。

6.接著，合入切好海魚肉卷的翻炒翻炒。

7.然后，加適量的蠔油。

8.加適量的鹽。

9.調味炒勻，即成。

10.出鍋，裝盤。

美食的誘人，只有自己做起來，才會明白它真正的價值。而對于大家來說，在明白了海魚肉卷炒娃娃菜這道菜的做法之后，自己真的應該嘗試做起來。