導讀：穿毛衣時，介紹有沒有因為勾到“肉刺”而好痛的手上經驗呢? 有一天突然發現指甲周圍的皮膚翻開出現肉刺。若是長肉刺辦長了肉刺，穿衣服或抓頭發動不動就卡住，肉刺感覺就是形成不舒服啊!尤其是秋冬正是容易長肉刺的時期，所以必須特別注意。介紹在這里西西女人網(www.xixinv.com)小編這回要來介紹手上長肉刺怎么辦，手上肉刺是長肉刺辦怎么形成的。

介紹手上長肉刺怎么辦，肉刺肉刺是形成怎么形成的

　　1：用熱水洗碗

　　造成肉刺的原因之一就是干燥。手部干燥造成皮膚表面翻起，介紹就會產生肉刺。手上天氣寒冷時，長肉刺辦洗碗就會用比較熱的肉刺水。而且使用熱水洗碗比較容易去除臟污，形成高溫的熱水殺菌力也比較強。但是，光是洗碗精的洗凈力就已經很強了，若是每天用熱水洗碗的話，手就很容易干燥。選擇對肌膚比較溫和的洗碗精，用溫水洗碗或是使用洗碗用的橡膠手套預防指尖的干燥是很重要的。

　　2：長時間打字

　　長時間打字會對指間造成刺激，指尖就會越來越干燥。而且，在辦公室里接觸文件等用紙也會加速干燥。因為工作的關系必須長時間使用計算機或是觸碰文書的時候，應該要時常涂抹護手霜等做好保濕。

　　3：時常改變指甲彩繪

　　DIY指甲彩繪的人要特別注意的就是去光水。去光水中含有一種叫做“丙酮”的成分，具有強烈的脫脂效果，會順便帶走指尖的水分及油分。最近市面上出現許多不含丙酮的去光水，建議時常改變指甲彩繪的人使用。

　　4：常吃超商的便當

　　常吃超商便當的人容易營養不良。養分不夠時就容易造成肉刺，所以應該確實攝取蛋白質及維他命。

　　制造皮膚的原料就是蛋白質，所以蛋白質不足就容易導致手皮膚粗糙。選購超商便當時，應該選擇含有豐富蛋白質的雞肉、鮭魚、鯖魚的便當。

　　此外，若是與皮膚的健康有很大關系的維他命不足，也是引起干燥的原因之一。在購買超商便當時，追加攝取含有豐富維他命A的起司、利用維他命B豐富的烤海苔所做的飯團或是維他命E豐富的杏仁等等也是很有效果的。

　　營養不足時，不光只是指尖，還會造成全身的干燥以及肌膚的粗糙，所以肉刺就等于是肌膚粗糙的警訊，應該多意識到營養均衡喔!

　　以上，介紹了會產生肉刺的NG習慣。手也是展現女性魅力的部位之一，現在做好保養將來跟同年齡女性相比一定會出現成果～