男人別這么睡，男人這么睡影響性功能

咖喱辣椒 2016-05-17 17:40:33

人的別睡醫生，有三分之一是睡影在床上度過的，睡眠對人們很重要。響性而好的男人睡眠，對睡姿也有要求，別睡睡姿不好影響睡眠，睡影甚至可能會影響身體健康。響性有研究發現，男人3種錯誤睡姿會影響男人性功能，別睡千萬別這么睡。睡影

這3種睡姿影響性能力

1、響性右側臥壓迫生殖器

這是別睡因為在睡眠的時候，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，睡影此時的生殖器官承受非常大的壓力，再加上有些男性睡眠期間喜歡翻身，雙腿會扭來扭去，精索就被"揉"成了一團，因此更容易發生意外。據醫學專家發現，無論是左側臥還是右側臥，都有可能導致意外發生，即睪丸扭轉。

2、左側臥壓迫心臟

眾所周知，人體的心臟位于身體左側，當男性采取左側臥的睡姿時，心臟會受到壓迫，此時男性全身的血液循環會變慢，包括生殖器官的血液循環，當生殖器官長期得不到充足的血液供應時，有可能引發男性勃起功能障礙。

3、俯臥壓迫陰囊

無論是男性還是女性，俯臥位的睡姿都是不利于睡眠的。俯臥位睡姿不僅容易壓迫內臟，導致呼吸不暢，而且對男性生殖系統有一定影響。男性采用俯臥的睡姿會壓迫陰囊，不利于陰囊散熱，對精子的生成具有不利影響，而且還會刺激陰莖，影響血液流通，易造成頻繁遺精等。

男人應該這么睡：仰臥

仰臥才是最適合男性的睡姿。男性選擇仰臥的睡眠姿勢，并自然分開雙腿，既不壓迫內臟和生殖器官，也能避免發生陰囊扭轉，可以給陰囊、陰莖充分的活動空間，能有效散熱，促進生殖器官的血液循環，對生殖系統健康、性功能最有好處。

如果剛轉換述睡姿睡不好，那么晚睡前半個小時可以沖泡一包百合棗仁茶，能縮短入眠時間，提高睡眠質量。當然了，如果你已經非常注意睡姿了，但是性能力還是有所下降，那可能是腎不好，補腎每天吃2——4片亦舒堂瑪卡，能大大提高腎臟的新陳代謝和自我調節能力，對男人超好！

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