眼睛是白內(nèi)我們探索世界的重要器官，眼睛是危害十分脆弱的，很容易受到傷害，當(dāng)心或者患上疾病，個(gè)因白內(nèi)障就是素易一種危險(xiǎn)的眼部疾病，今天就讓我們看一看白內(nèi)障的讓人危害有哪些，白內(nèi)障的患白病因有哪些，如何預(yù)防白內(nèi)障，內(nèi)障希望大家都能擁有明亮的白內(nèi)眼睛哦。
白內(nèi)障的危害危害
白內(nèi)障是一種危險(xiǎn)的疾病，那么這種疾病會(huì)帶來(lái)那些傷害呢?
一、當(dāng)心生活的個(gè)因不便不僅造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，還使他們背上了可能導(dǎo)致失明的素易沉重心理負(fù)擔(dān)，使患者變得更加孤獨(dú)。讓人
二、患白隨著病情的日益嚴(yán)重，最終可能會(huì)導(dǎo)致失明，不僅會(huì)給患者造成生活和精神負(fù)擔(dān)，也給家人帶來(lái)巨大的生活壓力和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
三、對(duì)于后天失明的患者來(lái)說(shuō)，所承受的精神壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于先天盲人，調(diào)查證實(shí)白內(nèi)障患者的平均壽命竟比同齡人的平均壽命少5歲。
四、白內(nèi)障嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，無(wú)法應(yīng)付日常生活，甚至發(fā)生嚴(yán)重的事故。
五、視物模糊，影響正常起居生活，引發(fā)其他并發(fā)癥，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致眼球萎縮、眼球摘除，甚至失明。
白內(nèi)障的病因
白內(nèi)障十分危險(xiǎn)，所以我們要做好預(yù)防工作，但做預(yù)防工作一定要知道病因，讓我們看一看白內(nèi)障的病因有哪些吧。
1.外傷性白內(nèi)障
車禍、鈍器傷害、尖銳物品得刺傷或穿透性眼內(nèi)異物所引起，其癥狀是水晶體囊的破裂，造成水晶體混濁，而導(dǎo)致視力障礙。
2.老年性白內(nèi)障
1.是最常見的一種白內(nèi)障。2.老年性白內(nèi)障是一種老化的現(xiàn)象，隨著年齡的增加，水晶體會(huì)慢慢發(fā)生硬化、混濁而造成視力的障礙。3.早期癥狀：霧視、色調(diào)改變、眼前黑點(diǎn)、晶體性近視、復(fù)視等。4.晚期癥狀：視力障礙日深，最后只能在眼前辨別手動(dòng)或僅剩下光覺視力。
3.后發(fā)性白內(nèi)障
除了上述兩種之外，還有后發(fā)性白內(nèi)障，這種疾病又是怎么來(lái)的呢?
是指白內(nèi)障囊外摘除手術(shù)后，或外傷性白內(nèi)障部分皮質(zhì)吸收后所形成的晶狀體混濁。囊外摘除手術(shù)后持續(xù)存在的囊膜下晶狀體上皮細(xì)胞可增生，形成Elschnig珠樣小體。這些上皮組織科發(fā)生肌成纖維細(xì)胞樣分化及收縮，使晶狀體后囊產(chǎn)生皺褶。殘留的部分皮質(zhì)可加重混濁。導(dǎo)致視物變形和勢(shì)力下降。當(dāng)后發(fā)性白內(nèi)障影響視力時(shí)，可用Nd：YAG激光將瞳孔區(qū)的晶狀體后囊切開。如無(wú)條件實(shí)施激光治療，或囊膜過厚時(shí)，可做手術(shù)將瞳孔區(qū)的晶狀體后囊膜刺開或剪開。
4.放射性白內(nèi)障
因放射線所致的晶狀體混濁稱為放射性白內(nèi)障。有紅外線所致白內(nèi)障、電離輻射所致白內(nèi)障、微波所致白內(nèi)障三種。接觸放射線時(shí)應(yīng)配戴防護(hù)眼鏡。白內(nèi)障明顯影響工作和生活時(shí)，可手術(shù)摘除白內(nèi)障和植入IOL。
5.并發(fā)性白內(nèi)障
因眼內(nèi)疾患所并發(fā)的白內(nèi)障例如虹膜睫狀體炎、青光眼、網(wǎng)膜色素病變、玻璃體變性等繼發(fā)性的白內(nèi)障。
6.先天性白內(nèi)障
系由于遺傳性、染色體變異、胎內(nèi)感染等所引起的白內(nèi)障，其癥狀為嬰兒初生后不久，父母發(fā)現(xiàn)其瞳孔內(nèi)有白色或灰色的混濁點(diǎn)，有時(shí)眼球會(huì)伴隨震顫，視力發(fā)展比正常嬰兒差，對(duì)于眼前的奶瓶、玩具沒有主動(dòng)抓取的反應(yīng)。
7.苭物性白內(nèi)障
1.長(zhǎng)期使用類固醇性苭物所導(dǎo)致的白內(nèi)障。2.只要停止使用類固醇，有些白內(nèi)障是可以復(fù)原的，但大多數(shù)病人一旦發(fā)生了白內(nèi)障，多少會(huì)殘留不能恢復(fù)的水晶體混濁。
8.新陳代謝性白內(nèi)障
內(nèi)分泌疾病或生化異常所造成的白內(nèi)障，例如糖尿病、低血鈣癥、甲狀腺官能不足癥、單奶糖血癥等疾病都可能引起白內(nèi)障。
只有血液循環(huán)通暢才能保證我們身體的健康，也有助預(yù)防疾病，要想使血液循環(huán)順暢，飲食是很重要的。那么常見的食物依然是使血液循環(huán)順暢的飲食基礎(chǔ)。那么，具體應(yīng)吃些什么好呢?大家一起跟我來(lái)了解一下吧。
促進(jìn)血液循環(huán)的食物
黑木耳
有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、軟化血管，使血液流動(dòng)通暢，減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用，可以幫助我們將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外。
洋蔥
洋蔥有溫陽(yáng)活血的作用，對(duì)降脂作用很有好處。含有的前列腺素A，是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，并降低血壓。
生姜
性溫，味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。
大蒜
大蒜“其氣熏烈，能通五臟、達(dá)諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”。
黃酒
甘、苦、辛，溫，入心、肝、肺、胃經(jīng)，有通血脈、御寒氣、行藥勢(shì)的功效。《醫(yī)林纂要》里說(shuō)它“散水，和血，行氣，助腎興陽(yáng)，發(fā)汗”。《本草綱目》說(shuō)：“老酒，和血養(yǎng)氣，暖胃辟寒;燒酒，消冷寒氣，燥濕痰，開郁結(jié)”。不過，陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。
醋
味酸苦、性溫，歸肝、胃經(jīng)，有活血散淤、消食化積、消腫軟堅(jiān)、解毒療瘡的功效。《本草求真》里說(shuō)：“醋主斂，故書多載散淤解毒，下氣消食。”用于淤血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜與茯苓同吃。
玉米油
玉米油內(nèi)含豐富亞麻酸等必需脂酸，調(diào)節(jié)血脂、軟化血管、防止血栓形成都是有一定的好處的。玉米油富含抗氧化劑維生素E，對(duì)于清除氧自由基、保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞也有一定作用。
魚
無(wú)論是深海魚、淺海魚，還是淡水魚，都含有對(duì)抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚有預(yù)防心腦血管病的功效。
西紅柿
西紅柿含有多種活血化淤的成分。果膠，可降低膽固醇;黃酮素，有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)。
山楂
酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。《食鑒本草》里說(shuō)，它能“化血塊，氣塊，活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散淤的功效，所含的黃酮類物質(zhì)能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，并能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降脂、強(qiáng)心。
怎樣促進(jìn)血液循環(huán)
1、腹部熱敷
對(duì)于寒性體質(zhì)來(lái)說(shuō)，腹部最容易寒氣上揚(yáng)，影響全身，因此平時(shí)堅(jiān)持拿熱敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖寶寶。
下半身血液循環(huán)不足，可以堅(jiān)持泡澡。如果條件不足則可以以下半身坐浴實(shí)現(xiàn)。洗澡水中放入少許精油，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。
2、經(jīng)常敲膽經(jīng)
上半身體熱，下半身體寒，這其實(shí)跟下半身血液不暢密切相關(guān)，因此可以通過敲膽經(jīng)的方式使得下半身血液循環(huán)暢通。平躺在床上，收縮腿部肌肉，在大腿外側(cè)的凹陷處，進(jìn)行推拉式按壓，需要按壓到有酸痛感即可。
3、熱水泡腳
每天晚上9點(diǎn)，是泡腳的最佳時(shí)機(jī)，此時(shí)人體開始進(jìn)入每天的排毒期。泡腳能夠加快血液循環(huán)，有效排出毒素，最好在泡腳熱水中加入少許艾葉或者姜片，更能散去寒氣，記得水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分鐘左右即可。
4、小型有氧運(yùn)動(dòng)
體寒事實(shí)上是由血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，因此在家做一些小型的有氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)散寒氣。瑜伽、普拉提甚至近期流行的PIU健身操占用面積小，很適合在家進(jìn)行。
白內(nèi)障的分期
1.初發(fā)期：晶體周邊部皮質(zhì)呈楔形混濁，尖端自中心，一般視力正常。進(jìn)展到瞳孔區(qū)時(shí)，視力逐漸下降，可出現(xiàn)單眼復(fù)視，多視，眼前有黑影。
2.膨脹期(未成熟期)：晶體皮質(zhì)大部分呈變白色混濁，可見水裂現(xiàn)象，前房變淺。斜照法檢查時(shí)出現(xiàn)稱虹膜投影現(xiàn)象。視力明顯下降。
3.成熟期，前房深度恢復(fù)正常，虹膜投影消失，視力指數(shù)/1米以下，包括光感、紅綠色覺及光定位均正常。
4.過熟期：晶體皮質(zhì)液化，鈣化，晶核下沉，前房變深，虹膜有震顫。由于溶解的晶體皮質(zhì)外溢，可引起免疫性葡萄膜炎或晶體溶解性青光眼。
如何預(yù)防白內(nèi)障
1.戒煙酒
吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。
2.積極防治慢性病
包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。
3.飲食護(hù)理很重要
飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。
4.加強(qiáng)用眼衛(wèi)生
平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。
5.注意精神調(diào)攝
遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來(lái)陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對(duì)不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。
白內(nèi)障患者應(yīng)注意哪些問題
1.白內(nèi)障患者應(yīng)堅(jiān)持定期按摩眼部。白內(nèi)障眼睛護(hù)理很關(guān)鍵，可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽(yáng)、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。
2.白內(nèi)障患者應(yīng)注意眼睛的防護(hù)，防止機(jī)械性、放射線對(duì)眼睛的損傷，教育兒童不要用銳器打鬧，不要玩危險(xiǎn)玩具。
3.白內(nèi)障患者保持心情舒暢。要避免過度情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機(jī)體抗病能力。
4.白內(nèi)障患者用眼應(yīng)以不覺疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢(shì)，距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中工作。
總結(jié)：白內(nèi)障是一種十分危險(xiǎn)的眼睛疾病，嚴(yán)重的白內(nèi)障甚至有可能導(dǎo)致失明的情況出現(xiàn)，因此在生活中對(duì)于白內(nèi)障一定要重視起，做好預(yù)防工作，只有這樣才可以有效保護(hù)身體的健康。
