原標(biāo)題：丹鳳社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心骨質(zhì)疏松專題活動

骨質(zhì)疏松癥及骨質(zhì)疏松性骨折已成為全球所注重的丹鳳有關(guān)大眾健康的重要問題。為進(jìn)步大眾對骨質(zhì)疏松癥的社區(qū)疏松注重，丹鳳社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心展開了一系列常識講座，衛(wèi)生旨在遍及防備骨質(zhì)疏松癥及骨質(zhì)疏松性骨折的服務(wù)常識，進(jìn)步居民對骨質(zhì)疏松癥的中心專題知道。

我中心特別約請人民醫(yī)院講師王樹金主任，骨質(zhì)在華南新村、活動白云街、丹鳳鳳凰新村、社區(qū)疏松新民中路、衛(wèi)生大定船居委會展開了骨質(zhì)疏松性骨折的服務(wù)防備常識講座。王主任經(jīng)過詳細(xì)形象的中心專題圖片解說了骨質(zhì)疏松性骨折的損害、確診規(guī)范、骨質(zhì)發(fā)病率等，活動奉告我們骨質(zhì)疏松性骨折是丹鳳骨質(zhì)疏松癥最嚴(yán)峻的結(jié)果，改動骨質(zhì)疏松知道中普遍存在的誤區(qū)，改進(jìn)生活習(xí)慣，骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折是能夠防備的。

我中心現(xiàn)在已展開5場骨質(zhì)疏松性骨折講座，參與人數(shù)210余人次，發(fā)放骨動我國—骨質(zhì)疏松防治推行宣揚(yáng)折頁210余份。居民表明會改動自己不良的生活習(xí)慣，防備骨質(zhì)疏松，并活躍參與骨密度檢測。

什么樣的人需求測BMD？

1. 女人65歲以上和男性70歲以上，無其它風(fēng)險要素；

2. 女人65歲以下和男性70歲以下，有一個或多個風(fēng)險要素；

3. 有脆性骨折史或/和脆性骨折宗族史的男、女成年人；

4. 各種原因引起的性激素水平低下的男、女成年人；

5. 影響骨礦代謝的疾病和藥物史

6. X線攝片已有骨質(zhì)疏松改動者；

7. 承受骨質(zhì)疏松醫(yī)治進(jìn)行效果監(jiān)測者；

骨質(zhì)疏松的三級防備

對骨質(zhì)疏松的防備是一輩子的事，應(yīng)著重“三級防備”

1、一級防備

應(yīng)從兒童、青少年做起，如留意合理膳食養(yǎng)分，多食用含鈣、磷高的食物，如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。堅持科學(xué)的生活方式，如堅持體育鍛煉，多承受日光浴，不吸煙、不喝酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多，晚婚、少育，哺乳期不宜過長，盡可能保存體內(nèi)鈣質(zhì)，豐厚鈣庫，將骨峰值進(jìn)步到最大值是防備生命后期骨質(zhì)疏松癥的最佳辦法。對有遺傳基因的高危人群，要點(diǎn)隨訪，前期防治。

2、二級防備

人到中年，特別婦女絕經(jīng)后，骨丟掉量加速進(jìn)行。此時期應(yīng)每年進(jìn)行一次骨密度查看，對快速骨量削減的人群，應(yīng)及早采納防治對策。近年來歐美各國大都學(xué)者主張在婦女絕經(jīng)后3年內(nèi)即開端長時間雌激素代替醫(yī)治，一起堅持長時間防備性補(bǔ)鈣，以安全、有效地防備骨質(zhì)疏松醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。

3、三級防備

對退行性骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)活躍進(jìn)行按捺骨吸收（雌激素、CT、Ca），促進(jìn)骨構(gòu)成（活性VitD）的藥物醫(yī)治，還應(yīng)加強(qiáng)防摔、防顛等辦法。對中老年骨折患者應(yīng)活躍手術(shù)，實(shí)施剛強(qiáng)內(nèi)固定，前期活動，給予體療、理療心思、養(yǎng)分、補(bǔ)鈣、遏止骨丟掉，進(jìn)步免疫功能及整體素質(zhì)等歸納醫(yī)治。

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