打麻將是女打人們日常消遣的一種常有方式，特別是通宵老年人，但是昏迷如果患有高血壓的人通宵打麻將，可要悠著點，血壓別把高血壓不當病。儀已壓數陳女士的測不出血經歷再次說明，高血壓一發起病來，女打真可能要命。通宵

摘要:

　　打麻將是昏迷人們日常消遣的一種常有方式，特別是血壓老年人，但是儀已壓數如果患有高血壓的人通宵打麻將，可要悠著點，測不出血別把高血壓不當病。女打陳女士的通宵經歷再次說明，高血壓一發起病來，昏迷真可能要命。

　　9月23日上午11時，南岸區公安分局交巡警支隊南山大隊流動警務車前，陳女士的丈夫劉先生將一面寫著“危難伸援手，人民好巡警”的錦旗交到了民警手中，感謝南山大隊民警陳永等人挽救了其妻子的性命。

　　事情要從幾天前說起。

　　女子通宵打麻將后突然陷入昏迷 幸虧交巡警出手相救

　　說起當天的情形，劉先生非常激動和感激：“真的非常感謝交巡警同志，為我妻子贏得了寶貴的搶救時間。”原來9月20日11時，劉先生和妻子陳女士一起在南山乘坐公交車時，陳女士突然意識不清，陷入昏迷。正在崇文路巡邏的民警陳永接到群眾報警后，立即趕往現場。

　　眼看陳女士病情危重，如不馬上送醫，將延誤治療，陳永立即將陳女士抱上流動警務車，緊急送往就近的南岸區第四人民醫院。在醫生的全力搶救下，陳女士終于脫離了生命危險也沒有留下后遺癥。

　　打了通宵麻將 血壓儀已經測不出血壓數

　　事后民警了解到，陳女士有高血壓病史，每天靠服用降壓藥控制病情，前一日因為與朋友通宵打麻將，又沒有及時服藥，導致犯病昏迷。據急救醫生介紹，陳女士剛到醫院時，血壓非常高，用血壓儀已經無法測量其血壓數值，經過搶救服藥過后，陳女士才慢慢恢復意識，還好民警送醫及時，為病患贏得了寶貴的時間。

　　目前，陳女士的病情已經得到控制。劉先生為了感謝民警陳永和協勤的熱心相助，特地送來了錦旗當面表示感謝。

　　女子由于患有高血壓，卻還通宵打麻將導致發病昏迷。高血壓患者生活中要注意哪些事項，避免發病呢?

　　高血壓患者注意事項有哪些?

　　1.戒煙少酒

　　煙堿(尼古丁)可收縮微細血管，使心跳加快，血壓升高;少量喝酒可使微循環擴張，增加血管彈性，有一定好處。提倡戒煙少酒。但大量喝酒及喝烈性酒則肯定是有害無益的。

　　2.娛樂有節

　　睡前娛樂活動要有節制，這是高血壓患者必須注意的一點。如下棋、打麻將、打撲克要限制時間，一般以1-2小時為宜。要適當控制情緒，堅持以娛樂為目的，不可計較輸贏，不可過于認真或激動，否則會導致血壓升高?？措娨曇矐刂茣r間，不宜長時間坐在電視屏幕前，也不要看內容過于刺激的節目，否則會影響睡眠。

　　3.心情平靜

　　人的喜怒哀樂，都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要盡量避免大喜大怒或憂思惱怒，要使情緒平穩為好。如果由于精神緊張或情緒興奮難以入睡，可以采取仰臥姿勢，雙手放在臍下，舌舔下腭，全身放松?？谥猩驎r，不斷將津液咽下，幾分鐘后便可進入夢鄉。

　　4.晚餐宜少

　　老年人一般對晚餐比較講究，常以清淡為主，飲食適中，不可貪多。而有些老年高血壓病人，對晚餐并不在乎，有時毫無顧忌地大吃大喝，導致胃腸功能負擔加重，影響睡眠，不利于血壓下降。因此晚餐宜吃易消化食物，并配以湯類，不要怕夜間多尿而不敢飲水或進粥食。進水量不足，可使夜間血液粘稠，促使血栓形成。

　　5.飲食有度

　　應節制日常飲食，少吃脂肪、甜食、鹽。飲食以清淡為主，多食蔬菜水果。忌暴飲暴食。食鹽攝入量每日不超過5克，鹽能使水分潴留，血容量增加，加重心臟負擔。肥胖者應控制食量及熱量，減輕體重。要保持良好的睡眠狀態，睡前用溫水浸泡腳，避免看小說，看緊張恐怖的電影電視。保持大小便通暢。性生活使人處于高度興奮狀態，神經血管緊張，甚至可引起中風，應節制性欲，慎房事。

　　6.堅持鍛煉

　　應堅持打太極拳，練氣功，每日早晚各一次，可改善血液循環，減少外周阻力而使血壓降低。

　　7.堅持服藥

　　對中、晚期高血壓病，堅持服藥治療是十分重要的。如一種藥物產生耐藥性而失效時，應及時更換其他藥物。不遵醫囑，隨意停藥，會使血壓急劇升高而發生危險。平時應經常測量血壓。

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