眾所周知，關曉女明星在身材管理方面一直是明治冪減把控得非常嚴格，可以說是火楊不敢多吃，吃多一點就要害怕自己會長胖，肥餐更怕自己上鏡不好看，緊隨斤不得不說女明星太難了，其后但是網友也有很多網友表示希望她們能多分享出一些能瘦的方法。這不前段時間關曉彤直播的周瘦時候給眾多網友分享的生菜三明治減肥餐，網友們都知道關曉彤她一直對自己的關曉身材管理方面特別嚴格，在她直播的明治冪減時候有好多網友都對她的三明治產生了很大的興趣，畢竟像這種里面有肉還能不長肉的火楊食物搭配誰不喜歡呢？
但是火了一套減肥餐是楊冪推薦的，更有網友爆料稱：一個星期瘦了6斤，肥餐連小編都想知道是緊隨斤什么樣子的減肥餐這么厲害，因為小編也想瘦。其后
從這張截圖可以看，網友楊冪的減肥餐還是很豐富的，并沒有像其他女藝人一樣只有綠色的蔬菜，相反楊冪的是均衡搭配，里面有蔬菜有雞蛋也有肉，其實這種搭配對于剛減肥的萌新是可以的，并且萌新也是很容易接受的一種減肥餐。但是呢，可以從這個楊冪發的這幾句話中也知道楊冪在平時是不會吃這么多的。
據網友爆料，楊冪的減肥餐是以第二張圖為標準的，看圖二我們可以看出里面有雞蛋、西紅柿、苦瓜。這幾種搭配的減肥餐在夏天是非常實用的，不僅可以減肥，還可以清熱解毒。楊冪的這個減肥餐看上去很簡單，很容易讓人懷疑到底能不能減肥，但有網友說：一星期瘦了6斤。說的小編都心動了。
不過，女明星的減肥餐是可以減肥，但我們也要注意平時的運動，那樣才會更加的有效果，再有就是減肥要根據自己的身體素質，不要盲目的跟風，這樣損害的只有自己的身體，只有適合自己的才是重要的。
減肥小貼士：懶人瘦身，不妨常飲綠色健康的冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成，具有清脂刮油、減肥美顏的作用。
根據中醫理論，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉堿在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，從而起到減肥的功效。
冬瓜具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。冬瓜當中的丙醇二酸，也能有效抑制體內的糖類轉化為脂肪，還能消耗多余的脂肪！決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便秘效果顯著。
結語：冬瓜荷葉茶的功效不僅僅是這樣，還包括防治心血管疾病、清熱解暑等多種功效，所以平時沒事的時候可以適當喝些，尤其對于便秘、肥胖、高血脂、高血壓、營養過剩的人群，堅持飲用冬瓜荷葉茶，可給身體帶來多種好處。
