冬天吃什么對皮膚好？冬天護膚多吃白菜。吃白菜對白菜便于儲存，皮膚是冬天人們冬季經常食用的蔬菜，更是吃白菜對一款超值得推薦的祛痘良品！
白菜所含的皮膚維生素A、C、冬天E及鋅和胡蘿卜素都是吃白菜對抗氧化劑，是皮膚美膚的重要法寶，能防止皮膚變得干燥，冬天粗糙，吃白菜對失去光澤，皮膚對于排毒養顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
因為不是用白菜湯來敷臉，所以做法可以多樣一點啦，雞湯煮白菜就不錯。五，六片雞胸肉煮出來的湯拿來煮白菜就很美味了。如果嫌麻煩，就直接做清水煮白菜，最后放一點點雞精，也很鮮美哦！注意白菜不宜久煮，否則營養就跑光光了。
外抹小帖士
直接將洗好的白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶或搟面杖輕輕碾壓直到葉片呈網糊狀，將其貼在臉上，10分鐘后取下，溫水洗臉。
